皮脂の分泌が過剰なときに起こる、お肌のテカリ、ザラつき、ベトベト感。
肌がテカテカしたりやベタついたりする、脂性肌（オイリー肌、オイリースキン）には、水分を補給して皮脂をコントロールするハーブで作るローションがおすすめです。
だからといって、皮脂を取り除けばいいというわけではありません。
皮脂は、外部の刺激から肌を守るバリア機能や、水分の蒸発を防ぐ保湿作用があるからです。
ハーブのなかには、皮脂をコントロールし、しっかり保湿する種類の植物もあります。
脂性肌（オイリー肌）を改善するハーブ
皮脂分泌を調整する働きなどのあるハーブです。
ローズマリー
ローリエ
ラベンダー
ペパーミント
セージ
フェンネル
ネトル
パセリ
ゴボウ
亜麻
ワイルドタイム
ワイルドパンジー
カシス
フキタンポポ
セイヨウオオバコ
イランイラン
アグリモニー
スイートクローバー
ユーカリ
マリーゴールド
ホワイトウィロー
メリッサ
サポナリア
ハーブのフェイススチームで毛穴ケア
毛穴ケアの汚れを取るには、蒸気を使う方法もあります。
温かいスチームで肌をふやかせることで、毛穴が自然に開き、皮脂が軟らかくなり、汚れや老廃物を除去するのに役立ちます。
蒸気をあてることで、肌の血行が良くなり、くすみのない、元気な素肌をよみがえる働きも。
ハーブを使ったフェイススチームは、香りによるリラックス効果も期待できます。
殺菌作用のあるタイムは、毛穴の汚れを落とし、健やかな肌を保ってくれます。
ユーカリも殺菌作用にすぐれ、ニキビなどオイリー肌のトラブルを改善します。
ラベンダーは毛穴の汚れを落とし、肌をひきしめる働きで知られています。
このレシピの材料
タイム … 2～5ｇ
ユーカリ … 2～5ｇ
ラベンダー … 2～5ｇ
水 … 500ml
所要時間：20分 保存期間：1日
保存容器と用具
計量器
小鍋
洗面器
作り方
- 鍋に水とタイム、ユーカリ、ラベンダーを入れて中火にかけ、沸騰させます。
- 火を止めて、70～80°ぐらいまで冷まし、洗面器にうつします。
保存方法
- メイクを落としてから、洗面器の蒸気に顔をあてます。目は閉じて。
- 頭からバスタオルをかぶせ、蒸気を逃がさないようにします。
- 10分ほどそのままに。
蒸しタオルを使えば、より簡単です。
ハーブのインフュージョン（煎剤）を45～50°に冷まし、フェイスタオルをひたして、しぼります。
タオルで顔を包み、手のひらで軽く抑えます。
同じことをもう一度繰り返します。
最後は、タオルで顔を軽くふいて、終了。
スチームケアの後は、化粧水で毛穴を引き締め、通常のお手入れを。
ベタつく肌を整えるハーブローション
毛穴を引きしめ、さっぱりしっとり肌をよみがえさせるハーブのローションを紹介します。
テカりを抑えるラベンダーのローション
ベタつきやテカりが気になるオイリー肌に向いています。
ベタつく肌にペパーミントのローション
フレッシュな香りでおなじみのペパーミントは、毛穴を引きしめ、肌をなめらかにする美容効果があるといわれています。
また、ミントのインフュージョン（浸剤）は、日常のローションはもちろん、湯船に加えて入浴すると、活力が与えられ、器官が強壮されます。
このレシピの材料
ペパーミント（生かドライ） … 10ｇ
水 … 500ml
所要時間：20分＋1時間 保存期間：1週間
保存容器と用具
計量器
ティーポット
茶こし
保存容器（500ml用以上） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。
作り方
- ティーポットにペパーミントを入れ、熱湯を注ぎます。
- 蓋をして、1時間ぐらいそのままおきます。
- 茶こしなどでこして、保存容器にうつします。
使い方
洗顔後、化粧水として使います。
保存方法
冷暗所で1週間ほど保存可能です。
脂性肌にフェンネルとセージのローション
フェンネルとセージはどちらも、皮脂分泌を調整する作用があるといわれています。
保湿効果も高く、肌にうるおいを与える効果が期待できます。
このレシピの材料
フェンネル … 5ｇ
セージ … 5ｇ
水 … 500ml
所要時間：20分＋1時間 保存期間：1週間
保存容器と用具
計量器
ティーポット
茶こし
保存容器（500ml用以上） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。
作り方
- ティーポットにフェンネルとセージを入れ、熱湯を注ぎます。
- 蓋をして、1時間ぐらいそのままおきます。
- 茶こしなどでこして、保存容器にうつします。
使い方
洗顔後、化粧水として使います。
保存方法
冷暗所で1週間ほど保存可能です。
ローズマリーの毛穴を引き締めローション
洗浄効果にすぐれたローズマリーは、保湿作用もあり、毛穴をひきしめ、しっとしりた肌を作ります。
ローズマリーとレモンのさっぱりトニックローション
ローズマリーのインフュージョンに、ビタミンCたっぷりのレモンを加えた化粧水は、ベタつく肌をさっぱりさせ、シワも予防します。
殺菌作用もあり、フェイス以外にも使うことができます。
このレシピの材料
ローズマリーのインフュージョン … 100ml
レモン … 1／4個
所要時間：20分 保存期間：1週間
保存容器と用具
保存ガラス容器（100ml用） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
計量器
レモン絞り器
作り方
- レモンはしぼって、レモン汁を用意します。
- ローズマリーのインフュージョンにレモン汁を加え、よく混ぜます。
使い方
洗顔後、化粧水として使います。
保存方法
冷蔵庫で1週間ほど保存可能です。
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