ペパーミント:気分と肌のリフレッシュに

ペパーミントは「栄光の香り」の植物といわれ、古代から人々に愛されてきました。

古代ローマの女性たちは、口臭を爽やかにするために、生のペパーミントと蜂蜜を練り上げたものを食べたといいます。

アルジェリアなどの国では、ベルトやスカーフにペパーミントの若芽をしのばせる女性もいるそうです。

モロッコでも、日常生活に欠かせないハーブ。

料理にも使われ、ミントティーは、マグレブ(モロッコ、アルジェリア、チュニジア、リビアなど北アフリカ)の日常的な飲み物です。

飲んでおいしいミントティーは足のむくみ解消も
美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。緑茶ミントティーを材料にしたむくみを軽減するマッサージの紹介です。モロッコのミントティーで使う緑茶とペパーミントはどちらもデトックス効果があり、リンパの流れを良くし、むくみや疲れのフットケアに向いています。

ペパーミントは、消化促進の働きや、心身を元気にする作用があります。ミントティーはおいしいだけでなく、こうした効能からも、愛飲されています。

モロッコのスーク(市場)には、新鮮なペパーミントが山積みで売られています。

モロッコの市場・スークで美容グッズのお買い物
モロッコの市場では、スパイスなどの食品と美容グッズが同じ店に並んでいます。アラブ諸国では、香辛料も伝統的な生薬も同じ植物であることから、一緒に扱うようになったそうです。植物や鉱物由来のコスメが、スパイス屋においてあっても、不自然ではないのです。
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ペパーミントの美容効果

また、メンソールが豊富なペパーミントには、収れん、殺菌、リフレッシュ効果があり、美容にも用いられます。

ペパーミントの煎じ液のローションは、肌の荒れを鎮め、なめらかにする働きがあります。

ベタつく肌をさっぱりペパーミントのローション
テカテカしたり、ベタベタする脂性肌向け、モロッコ美容の手作りコスメの紹介です。水分を補給して皮脂をコントロールするハーブのローション。フレッシュな香りでおなじみのペパーミントは、毛穴を引きしめ、肌をなめらかにする美容効果があるといわれています。
ハーブ入り氷マッサージで毛穴もシミも解消!
肌トラブルの防止に効果的な氷マッサージ&パック。美容大国モロッコのハーブ入り氷マッサージを紹介します。ミントとはちみつの毛穴ケア、アルガンオイル入り保湿、緑茶と紅茶の目のむくみ解消など。血行を促進し、くすみやたるみを薄くし、透明感ある美肌に。

フェイスケアだけでなく、ヘアケアの効果も。

ハーブの自宅ヘアケアでベタつく髪と頭皮を改善
ベタつく髪と頭皮を改善する美容大国モロッコの手作りヘアケアの紹介です。汚れを落として皮脂分泌のバランスを整えるハーブやアルガンオイル、ガスール、ヘナなどを材料にしたシャンプー、リンス、パック。ハーブの香りで心も癒されて、軽やかなツヤ髪に。

血行を促進する働きもあり、入浴剤としても用いられます。

足の疲れとむくみ解消にヘナのフットマッサージ
モロッコ美容のフットケア用手作りコスメの紹介です。ヘナは筋肉の緊張をほぐす作用があるといわれ、モロッコでは足のお手入れに用いられています。ミントティーにヘナとアルガンオイル、レモン汁を加えたペーストは、足の疲れやむくみを解消する効果が期待できます。
3つのハーブの入浴剤で血行を促進して元気回復
蒸気風呂ハマムで知られるモロッコの手作り入浴剤の紹介です。赤ブドウの葉とバラの花びら、ペパーミントのお風呂タイムは、血行を促進し、心身の元気を回復する効果が期待できます。ドライハーブをお茶パックに入れて湯船に浮かせる、簡単な入浴剤です。

ペパーミントの強く刺激的な香りは、美容業界でも人気で、歯磨き粉などの口腔衛生、髭剃り、入浴などの製品に多く使用されています。

ミョウバンで恋愛運アップのデオドラント作り
美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。制汗、消臭、殺菌といった作用があるミョウバンを材料にした、手作りデオドラントの紹介です。モロッコの女性たちは、粉末のミョウバンに香りのハーブやスパイスを加えます。ミョウバンには恋愛運をアップするパワーも!
クルミの伝統歯ブラシやハーブで歯とお口のケア
美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。ハーブを材料にした口腔ケアを紹介。クルミ樹皮の天然歯ブラシ、クルミの葉は口臭を防ぐ効果も。歯の黄ばみや歯肉炎にはセージ、タバコのヤニにはレモン、歯茎の出血にはショウブ、口内炎にはバジルやクローブなど。

ペパーミントの効能

鎮静作用もあり、精神的な疲労や抑うつに効果があるといわれています。緊張を和らげ、悲しみを癒すことでも知られています。

心身をリラックスさせるだけでなく、強心・刺激作用にすぐれ、心身を軽快にする働きもあります。

また、ペパーミントは、消化を促進し、食べ過ぎや飲みすぎなどの胃痛や腸の不調を改善します。胸焼けや吐き気などの症状も緩和してくれます。

咳や気管支炎、鼻づまりといった症状にも有効です、さらに、消毒作用でも知られています。

さらに、ペパーミントは、脳の働きを活性化し、集中力を高めてくれます。

頭痛を解消する効果が期待で、乗り物酔いの予防にも向いています。

ペパーミントの特徴

ペパーミントは、土の下にしがみつくように張った長い根茎をもつ、生命力の強い植物です。茎は30~50㎝の高さで、ギザギザの切りこみが入った楕円形の濃い緑色の葉をつけ、紫がかった花をつけます。

原産と生息地
中国が原産だが、現在では、北米、日本、フランスなど世界中で栽培され、特に地中海沿岸地域で多く栽培されています。ヨーロッパにもたらされたのは、18世紀になってからだが、現在では野生で生息しています。


学名:Mentha Piperita
科名:シソ科
使用部位:葉
開花時期:7月~8月
収穫時期:開花前


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