プロフィール

<運営者の自己紹介>

木村嘉代子(きむら かよこ)/フリーライター

フランス式メディカル・アロマテラピーを修得。
モロッコ美容、手作りコスメ、オートミール料理のレシピ開発など、
自然にやさしい美容や健康法に興味があります。

1990年からフリーライターとして、女性誌や情報誌等で執筆&編集にたずさわり、
90年代は7年間、ロンドンとパリに滞在し、現地ライターとして活動。

女性誌では、美容(スキンケア、ダイエット)、食や健康に関する取材を
数多く担当しました。

取材をしていくうちに、化粧品の化学物質が気になりはじめ、ロンドンやフランスで
アロマテラピー、自然派スキンケア、手作りコスメをいろいろ試したり、
知識を深めたりしました。

イスラム文化やモロッコ美容に興味を持ったのも、海外生活中です。

フランス式メディカル・アロマテラピーの普及活動も行っています。
日仏フィト・アロマテラピー協会会員。

 

美容関係の書籍
         

 

オートミール好きで、健康的でおいしいレシピを考案中。

2019年12月、『なぜオートミールは海外セレブやアスリートに愛されるのか
~ダイエットや筋トレに効くスーパーフード~ 簡単レシピ付き』
(電子書籍:impress QuickBooks)を出版。
オートミールの栄養や効能を中心に解説しています。

   

オートミール365日/Oatmeal 365 days
オートミールの100を超える簡単おいしいレシピ、健康や美容にもたらす効果・効能の最新ニュースなど、子どもから高齢者までオートミールを楽しんでもらうための情報をお届けするサイトです。ダイエットだけでなく、プラントベースの食事法にも役立つレシピも紹介します。

 

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