ハーブの氷マッサージでたるみ解消と毛穴ケア

話題の氷マッサージや氷パックは、毛穴を引き締めて肌のきめを整え、むくみやたるみを解消するなど、さまざまな効果があります。

モロッコ美容では、単に水ではなく、ハーブやはちみつ、アルガンオイルなどを加えて凍らせた氷を使います。

天然素材の栄養もギュッと詰まった氷のマッサージは、カラフルで香りもよく、健やかな素肌を作るのに最適。

今回はモロッコ流の氷マッサージのレシピとやり方を紹介します！

氷マッサージは、オイリー肌、乾燥肌、混合肌、いずれの肌質にも適していて、アンチエイジング効果もあります。

氷マッサージの効果

氷マッサージは、次のような肌トラブルをケアする働きがあります。

毛穴の開き

肌を冷やすことで、開いた毛穴がキュッと引き締まります。毛穴が引き締まることで、化粧くずれを防ぎます。氷マッサージは汗を抑えるのにも役立ちます。

顔のベタつき

氷マッサージは過剰な皮脂を取り除き、気になる顔のテカリを抑えます。

ニキビ

氷マッサージはニキビ菌の繁殖を防ぎます。また、炎症を抑え、吹き出物も予防します。

くすみ

氷マッサージは血行を促進する作用があるため、顔色をよくなり、くすみが消えて透明感のある肌がよみがえります。

シミ

肌をクールダウンさせると、シミの原因になるメラニンの生成を抑えられます。紫外線の量が増え夏は特に、氷マッサージがおすすめです。

たるみ

氷マッサージの刺激で血行が促されることで、代謝が良くなり、老廃物が排出されます。その結果、たるみのない、すっきり引き締まったフェイスラインになります。

氷マッサージのやり方

水の氷でやる氷マッサージは、タオルにくるむ方法がよく行われていますが、ハーブ入り氷マッサージは、それ自体にトニックローションのような作用があるので、大きめのコットンかペーパータオルを使います。

氷を肌に直接つけるのは、刺激が強すぎるのでNGです！

次のような手順でおこなってみてください。

1. マッサージの前に、クレンジングや洗顔をすませます。

2. コットンかペーパータオルに氷を1つ包みます。

3. 氷を包んだコットンで1か所に1〜2秒、やさしく押し当てます。

4.少しずつ位置をずらしながらすべらせ、顔全体を冷やします。

朝と夜のケアに

氷マッサージは、朝でも夜でも、どちらも適しています。

夏の時期は特に、朝のお出かけ前がおすすめです。化粧くずれを防ぎ、すっきりした気分で外出できます。

夜は入浴後など、ゆっくりくつろいで氷マッサージを。肌をリラックスさせるように、ソフトに氷マッサージをしましょう。

モロッコ流の氷マッサージのレシピ

ハーブやローズウォーター、アルガンオイルなどを使った、モロッコのアイスマッサージのレシピです。

オイリー肌向けトニックローションの氷マッサージ

皮脂分泌を調整するローズウォーターとゼラニウムウォーターの氷マッサージです。

ベタつく肌をすっきりさせるだけでなく、やさしい香りで心を癒す働きも期待できます。

　作り方　

1. ローズウォーターとゼラニウムウォーターを混ぜ合わせます。
2. 製氷皿に入れてて凍らせます。

オイリー肌向けミントとはちみつ入り氷マッサージ＆パック

フラワーウォーターにはちみつとペパーミントの葉を混ぜ合わせました。
毛穴を引き締め、保湿効果もある氷マッサージです。

　作り方　

1. ペパーミントの葉をみじん切りにします。
2. 容器（小さなボウルなど）にミントの葉、オレンジフラワーウォーター、ローズウォーター、はちみつを入れて混ぜ合わせます。と混ぜせ、製氷皿に入れて、凍らせます。
3. 製氷皿に入れて凍らせます。

乾燥肌を潤すハーブの氷マッサージ

炎症を抑え、保湿効果の高い3つのフラワーウォーターの氷マッサージです。
乾燥した肌に水分を補給し、みずみずしい素肌を取り戻す効果が期待できます。

　作り方　

1. オレンジフラワーウォーター、ハマメリスウォーター、コーンフラワー（ヤグルマギク）ウォーターを混ぜ合わせます。
2. 製氷皿に入れて凍らせます。

乾燥肌向けアルガンオイルとハーブの氷マッサージ＆パック

保湿効果のあるローズレッドペタルとアルガンオイルの贅沢な氷マッサージです。
潤いと弾力のある肌がよみがえります。

　作り方　

1. ローズレッドペタルをミルなどで細かくします。
2. ローズレッドペタルの粉末に、オレンジフラワーウォーター、アルガンオイルを加え、混ぜ合わせます。
3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

混合肌向けトニックローションの氷マッサージ

顔の部位によって、オイリーだったり、ドライだったりする混合肌向けの氷ケアです。
保湿効果が高く、普通肌にも向いています。
心をリラックスさせる働きもある氷マッサージです。

　作り方　

1. オレンジフラワーウォーターとローズウォーターを混ぜ合わせます。
2. 製氷皿に入れて凍らせます。

混合肌向けハーブとはちみつ入り氷マッサージ＆パック

テカりと乾燥をケアする氷のマッサージです。
はちみつを加え、しっとり潤いのある肌に仕上げます。

　作り方　

1. ローズレッドペタルをミルなどで細かくします。
2. ローズレッドペタルの粉末に、オレンジフラワーウォーター、はちみつを加え、混ぜ合わせます。
3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

目元のたるみを解消する緑茶と紅茶の氷マッサージ

緑茶と紅茶で作る、目の周りのむくみを解消する氷マッサージです。

乾燥しがちな目元に水分を補給し、生き生きした表情を！

　作り方　

1. お茶パックに緑茶と紅茶を入れ、マグカップなどに入れます。
2. 熱湯を注ぎ、3分ほどおきます。
3. お茶パックを取りだし、冷めたら、製氷皿に入れて凍らせます。

　使い方　

1. 氷をコットンに包んで、まぶたや目の下、目じりなどを丁寧にマッサージします。
2. コットンがしみた状態で、目元をパックします。

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