ハーブの氷マッサージでたるみ解消と毛穴ケア

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話題の氷マッサージや氷パックは、毛穴を引き締めて肌のきめを整え、むくみやたるみを解消するなど、さまざまな効果があります。

モロッコ美容では、単に水ではなく、ハーブやはちみつ、アルガンオイルなどを加えて凍らせた氷を使います。

天然素材の栄養もギュッと詰まった氷のマッサージは、カラフルで香りもよく、健やかな素肌を作るのに最適。

今回はモロッコ流の氷マッサージのレシピとやり方を紹介します!

氷マッサージは、オイリー肌、乾燥肌、混合肌、いずれの肌質にも適していて、アンチエイジング効果もあります。

氷マッサージの効果

氷マッサージは、次のような肌トラブルをケアする働きがあります。

毛穴の開き

肌を冷やすことで、開いた毛穴がキュッと引き締まります。毛穴が引き締まることで、化粧くずれを防ぎます。氷マッサージは汗を抑えるのにも役立ちます。

顔のベタつき

氷マッサージは過剰な皮脂を取り除き、気になる顔のテカリを抑えます。

ニキビ

氷マッサージはニキビ菌の繁殖を防ぎます。また、炎症を抑え、吹き出物も予防します。

くすみ

氷マッサージは血行を促進する作用があるため、顔色をよくなり、くすみが消えて透明感のある肌がよみがえります。

シミ

肌をクールダウンさせると、シミの原因になるメラニンの生成を抑えられます。紫外線の量が増え夏は特に、氷マッサージがおすすめです。

たるみ

氷マッサージの刺激で血行が促されることで、代謝が良くなり、老廃物が排出されます。その結果、たるみのない、すっきり引き締まったフェイスラインになります。

氷マッサージのやり方

水の氷でやる氷マッサージは、タオルにくるむ方法がよく行われていますが、ハーブ入り氷マッサージは、それ自体にトニックローションのような作用があるので、大きめのコットンかペーパータオルを使います。

氷を肌に直接つけるのは、刺激が強すぎるのでNGです!

次のような手順でおこなってみてください。

1. マッサージの前に、クレンジングや洗顔をすませます。

2. コットンかペーパータオルに氷を1つ包みます。

3. 氷を包んだコットンで1か所に1〜2秒、やさしく押し当てます。

4.少しずつ位置をずらしながらすべらせ、顔全体を冷やします。

 

氷マッサージの注意点

ニキビや吹き出物、炎症の部分には直接当てないようにしましょう。

敏感肌の人も、パッチテストを行うなどして、注意してください。

異変が起きてしまったら、すぐに中止してましょう。

 

朝と夜のケアに

氷マッサージは、朝でも夜でも、どちらも適しています。

夏の時期は特に、朝のお出かけ前がおすすめです。化粧くずれを防ぎ、すっきりした気分で外出できます。

夜は入浴後など、ゆっくりくつろいで氷マッサージを。肌をリラックスさせるように、ソフトに氷マッサージをしましょう。

モロッコ流の氷マッサージのレシピ

ハーブやローズウォーター、アルガンオイルなどを使った、モロッコのアイスマッサージのレシピです。

オイリー肌向けトニックローションの氷マッサージ

皮脂分泌を調整するローズウォーターとゼラニウムウォーターの氷マッサージです。

ベタつく肌をすっきりさせるだけでなく、やさしい香りで心を癒す働きも期待できます。

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

ローズウォーター … 30ml
ゼラニウムウォーター … 30ml

 作り方 

  1. ローズウォーターとゼラニウムウォーターを混ぜ合わせます。
  2. 製氷皿に入れてて凍らせます。

オイリー肌向けミントとはちみつ入り氷マッサージ&パック

フラワーウォーターにはちみつペパーミントの葉を混ぜ合わせました。
毛穴を引き締め、保湿効果もある氷マッサージです。

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

ペパーミントの葉 … 6枚
ローズウォーター … 20ml
ゼラニウムウォーター … 20ml
はちみつ … 大さじ1

 作り方 

  1. ペパーミントの葉をみじん切りにします。
  2. 容器(小さなボウルなど)にミントの葉、オレンジフラワーウォーター、ローズウォーター、はちみつを入れて混ぜ合わせます。と混ぜせ、製氷皿に入れて、凍らせます。
  3. 製氷皿に入れて凍らせます。

乾燥肌を潤すハーブの氷マッサージ

炎症を抑え、保湿効果の高い3つのフラワーウォーターの氷マッサージです。
乾燥した肌に水分を補給し、みずみずしい素肌を取り戻す効果が期待できます。

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

オレンジフラワーウォーター … 20ml
ハマメリスウォーター … 20ml
コーンフラワーウォーター … 20ml

 作り方 

  1. オレンジフラワーウォーター、ハマメリスウォーター、コーンフラワーウォーターを混ぜ合わせます。
  2. 製氷皿に入れて凍らせます。

乾燥肌向けアルガンオイルとハーブの氷マッサージ&パック

保湿効果のあるローズレッドペタルとアルガンオイルの贅沢な氷マッサージです。
潤いと弾力のある肌がよみがえります。

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

ローズレッドペタル/バラの花びら(ドライ) … 小さじ1
オレンジフラワーウォーター … 45ml
アルガンオイル … 大さじ1

 作り方 

  1. ローズレッドペタルをミルなどで細かくします。
  2. ローズレッドペタルの粉末に、オレンジフラワーウォーター、アルガンオイルを加え、混ぜ合わせます。
  3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

混合肌向けトニックローションの氷マッサージ

顔の部位によって、オイリーだったり、ドライだったりする混合肌向けの氷ケアです。
保湿効果が高く、普通肌にも向いています。
心をリラックスさせる働きもある氷マッサージです。

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

オレンジフラワーウォーター … 30ml
ローズウォーター … 30ml

 作り方 

  1. オレンジフラワーウォーターとローズウォーターを混ぜ合わせます。
  2. 製氷皿に入れて凍らせます。

混合肌向けハーブとはちみつ入り氷マッサージ&パック

テカりと乾燥をケアする氷のマッサージです。
はちみつを加え、しっとり潤いのある肌に仕上げます。

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

ローズレッドペタル/バラの花びら(ドライ) … 小さじ1
オレンジフラワーウォーター … 45ml
はちみつ … 大さじ1

 作り方 

  1. ローズレッドペタルをミルなどで細かくします。
  2. ローズレッドペタルの粉末に、オレンジフラワーウォーター、はちみつを加え、混ぜ合わせます。
  3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

目元のたるみを解消する緑茶と紅茶の氷マッサージ

緑茶と紅茶で作る、目の周りのむくみを解消する氷マッサージです。

乾燥しがちな目元に水分を補給し、生き生きした表情を!

 このレシピの材料  製氷皿の氷2個分

緑茶 … 小さじ1
紅茶 … 小さじ1
熱湯 … 60ml

 作り方 

  1. お茶パックに緑茶と紅茶を入れ、マグカップなどに入れます。
  2. 熱湯を注ぎ、3分ほどおきます。
  3. お茶パックを取りだし、冷めたら、製氷皿に入れて凍らせます。

 使い方 

  1. 氷をコットンに包んで、まぶたや目の下、目じりなどを丁寧にマッサージします。
  2. コットンがしみた状態で、目元をパックします。

 

 

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