ハーブ入り氷マッサージで毛穴もシミも解消!

話題の氷マッサージや氷パックは、毛穴を引き締めて肌のきめを整え、むくみやたるみを解消するなど、さまざまな効果があります。

モロッコ美容では、単に水ではなく、ハーブやはちみつ、アルガンオイルなどを加えて凍らせた氷を使います。

天然素材の栄養もギュッと詰まった氷のマッサージは、カラフルで香りもよく、健やかな素肌を作るのに最適。

今回はモロッコ流の氷マッサージのレシピとやり方を紹介します!

氷マッサージは、オイリー肌、乾燥肌、混合肌、いずれの肌質にも適していて、アンチエイジング効果もあります。

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氷マッサージの効果

具体的には、次のような肌トラブルをケアします。

毛穴の開き

肌を冷やすことで、開いた毛穴がキュッと引き締まります。毛穴が引き締まることで、化粧くずれを防ぎます。氷マッサージは汗を抑えるのにも役立ちます。

顔のベタつき

氷マッサージは過剰な皮脂を取り除き、気になる顔のテカリを抑えます。

ニキビ

氷マッサージはニキビ菌の繁殖を防ぎます。また、炎症を抑え、吹き出物も予防します。

くすみ

氷マッサージは血行を促進する作用があるため、顔色をよくなり、くすみが消えて透明感のある肌がよみがえります。

シミ

肌をクールダウンさせると、シミの原因になるメラニンの生成を抑えられます。紫外線の量が増え夏は特に、氷マッサージがおすすめです。

たるみ

氷マッサージの刺激で血行が促されることで、代謝が良くなり、老廃物が排出されます。その結果、たるみのない、すっきり引き締まったフェイスラインになります。

氷マッサージのやり方

水の氷でやる氷マッサージは、タオルにくるむ方法がよく行われていますが、ハーブ入り氷マッサージは、それ自体にトニックローションのような作用があるので、大きめのコットンかペーパータオルを使います。

氷を肌に直接つけるのは、刺激が強すぎるのでNGです!

次のような手順でおこなってみてください。

1. マッサージの前に、クレンジングや洗顔をすませます。

2. コットンかペーパータオルに氷を1つ包みます。

3. 氷を包んだコットンで1か所に1〜2秒、やさしく押し当てます。

4.少しずつ位置をずらしながらすべらせ、顔全体を冷やします。

氷マッサージの注意点

ニキビや吹き出物、炎症の部分には直接当てないようにしましょう。

敏感肌の人も、パッチテストを行うなどして、注意してください。

異変が起きてしまったら、すぐに中止してましょう。

朝と夜のケアに

氷マッサージは、朝でも夜でも、どちらも適しています。

夏の時期は特に、朝のお出かけ前がおすすめです。化粧くずれを防ぎ、すっきりした気分で外出できます。

夜は入浴後など、ゆっくりくつろいで氷マッサージを。肌をリラックスさせるように、ソフトに氷マッサージをしましょう。

モロッコ流の氷マッサージのレシピ

ハーブやローズウォーター、アルガンオイルなどを使った、モロッコのアイスマッサージのレシピです。

オイリー肌向けトニックローションの氷マッサージ

皮脂分泌を調整するローズウォーターとゼラニウムの氷マッサージです。
ゼラニウム水は手に入りにくいので、精製水にゼラニウムの精油1滴を加えてもOKです。

材料

ローズウォーター … 30ml
ゼラニウムウォーター … 30ml

作り方

ローズウォーターとゼラニウムウォーターを混ぜ合わせ、製氷皿に入れてて凍らせます。

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オイリー肌向けミントとはちみつ入り氷マッサージ&パック

毛穴を引き締め、保湿効果もある氷マッサージです。

材料

生のミントの葉 … 6枚
オレンジフラワーウォーター(オレンジ花水) … 30ml
ローズウォーター … 30ml
はちみつ … 大さじ3

作り方

  1. ミントの葉をみじん切りにします。
  2. オレンジフラワーウォーター、ローズウォーター、はちみつと混ぜせ、製氷皿に入れて、凍らせます。
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乾燥肌を潤すハーブの氷マッサージ

乾燥した肌に水分を補給し、みずみずしい素肌にします。

材料

オレンジフラワーウォーター … 30ml
ハマメリスウォーター … 30ml
コーンフラワーウォーター … 30ml

作り方

  1. オレンジフラワーウォーター、ハマメリスウォーター、コーンフラワーウォーターを混ぜます。
  2. 製氷皿に入れて凍らせます。
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乾燥肌向けアルガンオイルとハーブの氷マッサージ&パック

保湿効果のあるハーブとアルガンオイルの贅沢な氷マッサージ。
潤いと弾力のある肌を作ります。

材料

バラの花びら … 小さじ1
オレンジフラワーウォーター … 30ml
アルガンオイル … 大さじ3

作り方

  1. バラの花びらをみじん切りにします。
  2. オレンジフラワーウォーターとアルガンオイル、花びらを混ぜ合わせます。
  3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。
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混合肌向けトニックローションの氷マッサージ

顔の部位によって、オイリーだったり、ドライだったりする混合肌向けの氷ケアです。
普通肌の人にも向いています。

材料

オレンジフラワーウォーター … 30ml
ローズウォーター … 30ml

作り方

オレンジフラワーウォーター、ローズウォーターを混ぜ、製氷皿に入れて凍らせます。

混合肌向けハーブとはちみつ入り氷マッサージ&パック

はちみつ入りでしっとり肌に。

材料

バラの花びら … 小さじ1
オレンジフラワーウォーター … 30ml
はちみつ … 大さじ3

作り方

  1. バラの花びらを粉末状にします。
  2. オレンジフラワーウォーターとはちみつを混ぜ合わせます。
  3. バラの花びらを加え、よく混ぜます。
  4. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

目元のたるみを解消する緑茶と紅茶の氷マッサージ

目の周りのむくみを解消し、水分を補給し、生き生きした目元を作るのにおすすめです。

材料

緑茶 … 1ティーパック
紅茶 … 1ティーパック
熱湯 … 60ml

作り方

  1. 緑茶と紅茶のティーパックを熱湯に入れて、むらします。
  2. 冷めたら、製氷皿に入れて、凍らせます。

使い方

コットンに包んで、まぶたや目の下、目じりなどを丁寧にマッサージします。
氷がコットンにしみた状態で、目元をパックします。

チャノキ:アンチエイジングで世界的に注目の的
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