カレンデュラの効能と使い方|美容効果のあるハーブ

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カレンデュラは、和名がキンセンカで、植物療法でよく知られている植物のひとつです。

ポットマリーゴールドとも呼ばれ、エディブルフラワー(食用花)として親しまれています。

カレンデュラは12世紀ごろから、軽度のやけど、傷、皮膚トラブルの治療に使われてきました。

カレンデュラの名は、ラテン語で「月の最初の日」を意味する「calends」が由来で、カレンダーと同じ語源だといわれています。

カレンデュラはまた、花が朝に開花し、夕方にしぼむため、「太陽のハーブ」ともいわれます。

カレンデュラの花びらのパウダーは、ブラウン系の黄色で、独特の香りがあり、少し苦く、サフランの代用にもなっています。

カレンデュラの特徴

カレンデュラは、中央ヨーロッパと地中海沿岸部、中東の国々、特にキプロス、トルコ、イランでよくみられる植物です。湿った日当りのいい場所に生息し、ヨーロッパの多くの国(ベルギー、オランダ、バルカン地方、フランスなど)やモロッコ、インド、中国で栽培されています。

カレンデュラは自然播種の一年草です。軟毛でおおわれた円筒形のまっすぐ丈夫な茎は、草丈60㎝ほどまで達します。大きな葉がまとまってつき、茎の先に、直径5~7㎝のオレンジ色の花を咲かせます。

学名:Calendula officinalis
科名:キク科
別名:キンセンカ
使用部位:花、根
開花時期:夏中
収穫時期:7月~8月

有効成分:
テルペノイド
フラボノイド(ケルセチン)
クマリン(ウンベリフェロン、エスクレチン)
フェノール類(コーヒー酸、バニリン酸)
カロチノイド(リコピン、βカロチン、ルテイン)
精油

カレンデュラの肌と髪への美容効果

カレンデュラは昔から、皮膚トラブルを緩和するハーブとして使われてきました。

抗酸化作用や創傷治癒作用、抗炎症作用などのある有効成分を含み、スキンケアやヘアケアに有効なハーブです。

カレンデュラは皮膚を修復してなめらかにするとされ、乾燥肌や傷んだ肌に特に向いています。

しみやニキビを改善する働きでも知られます。

カレンデュラに含まれるクマリンの一種、ウンベリフェロンは、抗酸化作用にすぐれ、皮膚保護成分として役立ち、特に日焼けから肌を守ります。

カレンデュラは、ドライヘアにもオイリーヘアにも適し、丈夫でつややかな髪を保つのに役立ちます。

特に、ブロンド髪に向いていて、美しい金髪を維持し、しなやかにします。

カレンデュラは、やけど、かゆみ、しもやけ、ひび割れを緩和します。魚の目やタコには、刻んだ茎の湿布が効くといわれています。

カレンデュラを植物油に漬けて作るインフューズドオイル。カレンデュラオイルは、炎症や傷のケアに用いられます。

カレンデュラは、毛細血管の透過性を抑制し、血管収縮を回復させるクマリンの一種のエスクレチンを含み、むくみを軽減する効果も期待できます。

カレンデュラの肌と髪への使い方

カレンデュラの花は、生かドライハーブ、精油という形で使うことができます。

カレンデュラの花の生かドライハーブは、ハーブティーとして飲んだり、熱湯で煎じたインフュージョンや、オイルに漬けたインフューズドオイル、アルコールに漬けたチンキを肌や髪につけたりして、使うことができます。

カレンデュラのインフュージョン(浸剤)の作り方
美容大国モロッコの手作りコスメ、カレンデュラ浸剤の作り方です。カレンデュラは皮膚を修復し、潤いと弾力を与える働きでしられ、カレンデュラのインフュージョンは乾燥肌の化粧水、クレンジングローションになります。ヘアケアにも適しています。

カレンデュラのインフュージョン(浸剤)は、化粧水やヘアリンスなど、日常のお手入れに使うことができます。

スキンケア

カサつく肌にうるおいを与えます。

乾燥を防ぐカレンデュラの保湿ローション

オイリー肌を改善します。

ベタつきを抑えるハーブ化粧水

ニキビを軽減します。

大人ニキビの悩みにハーブ化粧水

ヘアケア

ベタつく髪と頭皮を改善します。

オイリーヘアのシャンプーとリンス

バサつく髪にうるおいを与えます。

ドライヘアのシャンプーとリンス

ヘルスケア

かすり傷やすり傷をケアします。

傷にカレンデュラオイル

カレンデュラの効能

カレンデュラは、フラボノイドやカルチノイド、フェノール酸など、病気のリスクを減少させる有効成分を多く含んでいます。

抗炎症、抗酸化、創傷治癒、抗菌、抗真菌、肝臓保護、抗糖尿病、抗ガン、駆虫などの作用が認められています。

 

 

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