フケは、皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）によって、頭皮の古い角質がはがれ落ちたもの。
通常は目立たないのですが、ホルモンバランスの異常やストレスなどが原因でターンオーバー
が乱れたり、頭皮が乾燥したりすると、フケが増えてしまいます。
フケは、”乾性フケ”と”脂性フケ”に大きく分けられ、原因とお手入れ法が異なります。
頭皮の状態を健康にするのが、フケ対策のひとつ。
ハーブのなかには、フケを防ぐ作用のあるものが数種類あります。
今回は、モロッコ美容のハーブを使ったフケ予防法を紹介します。
フケ対策に向いているハーブは？
まず、フケを防ぐハーブを知っておきましょう。
次のハーブは、フケに効くといわれています。
ラベンダー：オイリーヘアやフケ症のお手入れに向いています。
ローズマリー：頭皮の皮脂分泌を正常にし、抜け毛やフケを防ぎます。
ネトル：洗浄作用があり、抜け毛とフケを防ぎます。
ローマンカモミール：頭皮を引き締め、フケや抜け毛を防ぐ作用があります。
ローリエ：ヘアケアに適し、フケを予防します。
ヤロウ：ドライヘアにもオイリーヘアにも適し、フケを予防します。
ゴボウ：頭皮を引き締め、育毛を促進し、フケを予防します。
フェヌグリーク：抜け毛やフケの予防に適しているとされます。
頭皮の乾燥を防いでフケを撃退
頭皮の乾燥が原因の乾性フケには、保湿効果のあるパックがおすすめです。
モロッコ秘伝！ローリエとヘナのフケ予防パック
ローリエとヘナ（ヘンナ）のパックは、頭皮の乾燥が原因のフケ対策に向いています。
パサつく髪のフケ対策！メリッサのヘアトニック
メリッサとヤロウのヘアトニックは、髪の乾燥を防ぎ、フケ対策の効果も。
「死海の塩」で簡単フケ対策！
「死海の塩」は、ヘアケアに適していて、フケ対策にすぐれています。
死海の塩をそのまま髪につけて頭皮をマッサージし、5分ほどパックして流します。
少なくとも週1回行うといいそうです。
オイリーな頭皮のフケ対策はハーブで
脂性フケは皮脂分泌の過剰により、皮膚が炎症して起こります。
頭皮のベタつきを抑え、皮脂分泌を正常に保つことが大切です。
ハーブのなかでも、ネトルやローズマリーは皮脂分泌を調整する働きがあり、フケや抜け毛を防ぐといわれています。
シャンプー後のリンス、ローション、オイルの頭皮ケアでフケを予防しましょう。
フケ対策のローズマリーとネトルのヘアリンス
フケを予防する働きで知られるネトルとローズマリーのヘアリンスです。
ネトルとゴボウの脂性フケ対策ヘアローション
ネトルとゴボウは、皮脂分泌をコントロールし、フケを予防します。
フケ予防にはネトルのマッサージ用ハーブチンキ
ネトルのチンキは、オイリーヘアのフケ対策に有効なお手入れです。
ネトルとタマネギのフケ対策マッサージオイル
ネトルとタマネギを漬けたオリーブオイルは、フケを防ぐ効果が期待できます。
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