アルガンオイルとガスールの手作り全身スクラブ＆パック

モロッコ美容は、顔や髪だけでなく、ボディケアが重要で、頭のてっぺんから足の爪先までキレイになるのが基本です。

モロッコにも垢すり手袋があり、ハマム（蒸気風呂）などでせっせと垢すりにはげむ女性たちを見かけます。

ストレス解消と美肌作りにモロッコ蒸気風呂ハマム

美容大国モロッコの蒸気風呂ハマムは湿度の高いサウナのようなお風呂。日本の銭湯に近く、エステサロンを兼ねた心身の癒しの場です。ストレスを緩和し、元気を回復させるモロッコ流入浴法を紹介。入浴後のボディケアにおすすめのハーブローションの作り方も。

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垢すりは、古い角質を除去するだけでなく、血液循環を活発にし、心臓に供給する酸素量を増やす働きもあります。
さらに、発汗をうながし、毒素を排出してくれます。

スクラブで古い角質を除去して全身美肌に

垢すり手袋ではなく、スクラブを使って角質などの汚れを落とすゴマージュという方法もボディケアのひとつ。

フランス語のゴマージュは、英語のスクラブのようなもの。

美肌効果もあるアルガンオイルも、ボディのゴマージュによく使われます。

スパイシーなボディスクラブ

アーモンドプードルはスクラブによく使われます。

アーモンドから抽出されたスイートアーモンドオイルは、保湿、栄養補給、鎮静の働きで知られ、特に敏感肌に適しています。

アーモンドプードルやオートミールに、クローブやナツメグなどのスパイスをミックスしたボディスクラブです。

エキゾチックな香りに包まれて、心身ともに癒されてリフレッシュできます。

所要時間：30分　　保存期間：1日

　保存容器と用具　

ボウル（小）
計量スプーン

　作り方　

1. 柑橘系の果皮、オートミール、バラの花びら（ローズレッドペタル）は粉末にしておきます。
2. ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせます。

　使い方　

1. 身体を洗った後に、やさしくマッサージしながら、古い角質を落とします。
2. 終わったら、シャワーで流します。

　保存方法　

1回で使い切りましょう。

レモンのシュガースクラブ

キッチンにある食材を使った、気軽なボディケアです。

砂糖とレモンのレモネードのようなスクラブは、ざらつく古い角質を取り除き、すべすべな肌をよみがえらせる働きが期待できます。

所要時間：20分　　保存期間：1日

　保存容器と用具　

ボウル（小）
計量スプーン

　作り方　

1. レモン汁を用意します。
2. ボウルに砂糖とレモン汁を入れ、混ぜ合わせます。
3. 水を注ぎながら混ぜ、固さを調整します。

　使い方　

全身をやさしくマッサージします。

　保存方法　

1回で使い切りましょう。

アルガンオイルやガスールの全身パックで美肌を極める

モロッコ女性と美容の話になると、必ずといっていいほど全身パックが出てきます。

垢すり、スクラブやゴマージュの後は全身パック。

彼女たちにとって、全身パックは日常的なお手入れのようです。

パック剤としては、ヘナ（ヘンナ）やガスールに、ローズウォーターやオレンジフラワーウォーターなどのフラワーウォーター、オイルなどを加えたものがポピュラーです。

先日会った女性は、「ヘンナとクローブ、オリーブオイルを混ぜて全身パックにする」と教えてくれました。

このヘンナとクローブのパックは、子宮の強壮に効果があるとか。
足の裏にたっぷりつけ、しばらくおくといいそうです。

妊娠線やお腹のシワやシミもしっかりケアを。

アルガンオイルの全身パック

アルガンオイルを全身にぬり、30分そのままにして、シャワーで流します。
シャワー前のパックなので、ベタベタが苦手な人にもおすすめです。

スイートアーモンドオイルとブレンドしてもOK。

アルガンオイルとスイートアーモンドオイルを同量、ガラス瓶に入れて混ぜ合わせます。
入浴前に全身にぬり、30分そのままにして、シャワーで流します。

電子書籍『モロッコ美容　1日使い切り手作りコスメ』でも紹介

 

お腹のシワにアボカドとアルガンオイルのパック

オレンジピールのスクラブ

黒オリーブが主原料のモロッコのサボンノワールとは？

美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。モロッコの伝統的なサボンノワール（黒石けん）を材料にしたスキンケアを紹介。オリーブオイルと黒オリーブの実が主原料のクリーム状石けんは、ヨーロッパで注目されています。垢すり、ガスールパック、全身パックなど。

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