アーモンドミルクの手作りコスメでなめらか肌に

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アーモンドは、アラブの人たちが好んで食べるナッツ。

アーモンドは、不飽和脂肪酸のオレイン酸、食物繊維、ビタミンBとE、カルシウムやマグネシウムなどのマグネシウムが豊富。

身体の調子を整え、元気にする働きがあり、また、リラックス効果もあります。

アーモンドの美容効果

アーモンドから抽出されたスイートアーモンドオイルは、保湿、栄養補給、鎮静の働きで知られ、特に敏感肌に適しています。

とっても簡単なのは、化粧水をつけるとき、コットンにスイートアーモンドオイルを少したらす方法。
これだけで、お肌がしっとりします。

また、アーモンドミルクはモロッコのおなじみの飲み物。
モロッコだけでなく、アラブ諸国では普通に飲まれています。

アーモンドミルクは、デリケートなお肌にも向いているため、アラブの若いママたちは、赤ちゃんのお手入れに用いるそうです。

赤い斑点や加齢によるシミを目立たなくする効果があり、アンチエイジング対策にもおすすめ。

また、アーモンドミルクのクレンジングも愛用されているようです。

作り方は、ローズウォーターを混ぜるだけ。安息香などのスパイスパウダーを加えても。

アーモンドミルクのクレンジングは、抗炎症作用もあるといわれ、かゆみを抑え、お肌の汚れを落とします。

アーモンドミルクは、アーモンドパウダーで手作りできます。

ビタミンやミネラルが豊富なアーモンドパウダーは、保湿効果が期待でき、モロッコ美容では大活躍!

ただし、アーモンドはアレルギーを引き起こす可能性もあるので、確認してから使いましょう。

手作りアーモンドミルク

モロッコ料理のレシピ本に載っていた作り方はこちら。

モロッコでは、オレンジフラワーウォーターを香りづけに加えますが、日本では食用のフラワーウォーターが手に入らないので省略。

 このレシピの材料 

アーモンドパウダー … 300g
水 … 500ml
牛乳 … 1リットル

 作り方 

  1. 容器にアーモンドパウダーと水を入れ、1時間おいておきます。
  2. 牛乳を混ぜ合わせます。
  3. こして、できあがり。砂糖はお好みで。

アーモンドミルクを作ったときに残るカスは、クレンジングに利用できます。

アーモンドは油分を含み、乳製品はクレンジングに適しているので、メイク落としにぴったり。
しかも、ツブツブが残っているので、スクラブ効果も。

アーモンドミルクとパウダーのパックとスクラブ

アーモンドミルクとアーモンドパウダーを使った、簡単にできるパックとスクラブです。

古い角質を取り除き、なめらかな肌がよみがえります。

アーモンドパウダーのお疲れ肌用パック

牛乳とローズウォーターを加えた栄養たっぷりなパックです。

 このレシピの材料 

アーモンドパウダー … 大さじ1
牛乳 … 大さじ1
ローズウォーター … 小さじ1

所要時間:10分  保存期間:1日

 保存容器と用具 

ボウル(小)
計量スプーン

 作り方 

  1. ボウルに牛乳とローズウォーターを入れ、混ぜます。
  2. アーモンドパウダーを加えて混ぜ、クリーム状にします。

 使い方 

  1. 化粧を落とし、洗顔した後の顔につけて、15分ほどパックします。
  2. ぬるま湯で流します。

 保存方法 

1回で使い切りましょう。

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電子書籍『モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ』でも紹介

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