アーモンド

ビタミンEが豊富なアーモンドは美肌効果が高く、スキンケアに最適です。アーモンドプードルやアーモンドミルク、スイートアーモンドオイルの効能を紹介。アーモンドプードルを使ったクレンジングやパック、健康ドリンクのアーモンドミルクの簡単な作り方も。