年齢を重ねるにつれて深くなるシワ。
人生経験の証でもあり、ポジティブにとらえるのも素敵ですが、できれば目立たないほうがいいですよね。
シワは、肌の弾力の低下、女性ホルモンの低下といった加齢に関係する原因で増えます。また、加齢による水分保持力の低下、気温や湿度の変化といった乾燥もシワの大敵です。
シワを防ぐには、とにかく保湿ケアが大切。
化粧水をたっぷりつけて水分補給しましょう。抗酸化作用のあるコスメも加えると効果が高まります。
できてしまったシワも、正しいケアをつづけることで、改善が期待できます。
早めのケアで、シワの出現を食い止め、シワを目立たなくしましょう。
乾燥が激しいモロッコでは、ハーブやオイル、ガスールなど天然素材でシワ対策ケアをします。
シワを防ぎ、若々しい肌を保つモロッコ秘伝のお手入れ法を紹介します。
シワ対策のハーブは？
手作りコスメに欠かせないハーブ、薬草のなかには、シワを減らし、シワができるのを防ぐ作用があるものがいくつかあります。
たとえば、ローズマリーやパセリ、それからローズヒップ。
さらに、イチジクやオレンジ、ラズベリーといった果実も、シワに効くとされ、ホームメイドのスキンケアに活用できます。
ローズマリー：シワ予防し、たるみを防ぐ効果があることで知られています。
パセリ：シミやシワを予防し、老化を遅くするといわれています。
ローズヒップ：老化を遅らせ、シワを防ぎます。
イチジク：シワを軽減し、メラニン色素を抑制してシミやくすみを防ぎます。
スイートオレンジ：シワを予防し、弾力のある肌を保ってくれます、
ラズベリー：シワを予防し、老化の進行を遅らせ、肌をリフレッシュさせます。
化粧水で保湿して潤いをキープ
シワを防ぐには、肌を乾燥から守る保湿ケアが大切です。
保湿効果のあるハーブを使ったローションで潤いを与え、ハリのある肌を保ちましょう。
疲労肌にラズベリーリーフのローション＆パック
疲れた肌をリフレッシュさせる、ラズベリーリーフのインフュージョン（浸剤）のローションです。
ラズベリーリーフは、肌に水分を補給し、炎症を鎮める働きでも知られています。
また、このラズベリーリーフのインフュージョンはパックとして使うこともできます。
インフュージョン（15ml）にはちみつ（小さじ1）を混ぜ、コットンにたっぷりつけて、顔にパックします。5分ほどそのままにします。
このレシピの材料
ラズベリーリーフ … 2ｇ
水 … 100ml
所要時間：20分＋1時間 保存期間：1週間
保存容器と用具
計量器
ティーポット
茶こし
保存容器（500ml用） ※アルコール消毒してから使用しましょう
※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。
作り方
- ティーポットにラズベリーリーフを入れ、熱湯を注ぎます。
- 蓋をして、1時間そのままおきます。
- 茶こしなどでこして、保存容器にうつします。
使い方
洗顔後、フェイスローションとして日常のお手入れに。
保存方法
冷暗所で1週間ほど保存可能です。
シワと疲労肌にローズマリーの手作りローション
ローズマリーは抗酸化作用にすぐれ、老化を遅くする働きがあるといわれています。シワを予防し、ハリのある肌によみがえらせる効果が期待できます。
乾燥から肌を守るローズヒップの手作り化粧水
ローズヒップは肌を乾燥から守り、うるおいを与える効果が期待できます。また、老化を遅くし、シワを改善する働きでも知られています。
ローズヒップのインフュージョン（浸剤）は、夜の洗顔後の手入れに適したローションになります。
このレシピの材料
ローズヒップ … 2ｇ
水 … 100ml
所要時間：20分＋1時間 保存期間：1週間
保存容器と用具
計量器
ティーポット
茶こし
保存容器（100ml用） ※アルコール消毒してから使用しましょう
※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。
作り方
- ティーポットにローズヒップを入れ、熱湯を注ぎます。
- 蓋をして、1時間そのままおきます。
- 茶こしなどでこして、保存容器にうつします。
使い方
洗顔後、化粧水として使います。
保存方法
冷暗所で1週間ほど保存可能です。
乾燥を防ぐ保湿パックでシワを改善
モロッコのウチワサボテンオイルは抗酸化作用があり、シワ対策に向いたオイル。
ボリジオイルもシワを予防し、肌の老化を遅らせる効果の高いオイルといわれています。
そのままでも効果はありますが、シワを防ぐ効能のあるハーブを加えると、さらにパワーアップ。
ココナッツオイルとミントのシワ対策ガスール
電子書籍『モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ アルガンオイルとガスールの使い方』で紹介
卵黄とボリジオイルのシリア風シワ予防のパック
ふわふわイチゴのパックでシワのエイジングケア
イチゴと卵白にローズーウォーターを加えた、シワを目立たなくするパック。
ペルシャの女性たちは、このイチゴショートケーキ風のパックをするそうです。
このレシピの材料
イチゴ … 2個
ローズウォーター … 小さじ1
卵白 … 1個
所要時間：15分 保存期間：1日
保存容器と用具
ボウル（小）
すり鉢・乳鉢（小）
すり棒・乳棒
泡立て器
計量スプーン
作り方
- すり鉢にイチゴを入れ、すり棒でつぶします
- イチゴにローズウォーターを加え、混ぜ合わせます。
- ボウルに卵白を入れ、泡立て器でホイップクリームのようになるまで泡立てます。
- ふたつを混ぜ合わせます。
使い方
- 化粧を落とし、洗顔します。
- ふわふわイチゴを顔と首にやさしくつけ、15分ほどパックします。
- ぬるま湯で流します。
保存方法
1回で使い切りましょう。
イチジクとガスールのパックでシワを目立たなく
電子書籍『モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ アルガンオイルとガスールの使い方』で紹介
美容液として毎日使いしたいシワ予防オイル
シワ対策エイジングケアの仕上げは、アルガンオイルやボリジオイルにハーブを加えたオイルで。
ボリジオイルとローズウォーターでシワを撃退
肌の弾力を改善し、気になるシワも目立たなくする、ボリジオイルとローズウォータの夜用美容液です。
肌がしっとり潤い、ハリを取り戻す効果が期待できます。
ボリジオイルはボリジの花のインフューズドオイルで代用できます。
このレシピの材料
ボリジオイル … 20ml
ローズウォーター … 10ml
所要時間：20分 保存期間：2週間
保存容器と用具
保存遮光ガラス容器（30mg用） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
計量器
作り方
- 保存遮光ガラス容器にボリジオイルを入れ、ローズウォーターを加えます。
- 瓶をふって、よく混ぜ合わせます。
使い方
- 夜、化粧を落とし、洗顔します。
- 化粧水の後に、顔と首にこのオイルをつけます。
☆使用前に、オイルとローズウォーターを混ざるよう、瓶をよく振ってください。
保存方法
冷暗所で2週間ほど保存できます。
シワ対策にローズマリー入りアルガンオイル
ローズマリーをアルガンオイルに漬けたオイルは、乾燥を防ぎ、シワを目立たなくします。育毛効果も期待できるハーブオイルです。
