モロッコの名物のひとつは、オレンジの生ジュース。マラケシュのジャマ・エル・フナ広場には、たくさんのオレンジジュース屋台が並びます。
ジュースだけでなく、サラダやデザートにも、オレンジはよく使われます。
スイートオレンジは、世界で最も多く栽培されている柑橘品種です。
天然の抗酸化物質であるビタミンCが豊富で、免疫力を高めるフルーツとして、人々に消費されています。
スイートオレンジは、便秘や下痢、けいれん、気管支炎、咳、風邪、高血圧、不安やストレスなどの治療に伝統的に使用されてきました。
スイートオレンジの果実、皮、葉、果汁、根には、薬効のある数種類の化合物が含まれていることが、科学的に認められています。
スイートオレンジの特徴
アジアが原産といわれ、ポルトガル人が15世紀に地中海沿岸部にもたらしました。現在では、地中海沿岸や太平洋沿岸をはじめ、温暖な地域に広く分布しています。
スイートオレンジは、10mほどの高さに達する常緑樹です。枝に大きなトゲがあり、少し翼のような形をした濃い緑色の葉が互生します。白い花は非常に良い香りで、小さな花束のような形で咲きます。
果実は、果皮と果肉で構成され、果皮の表皮に特有の匂いを発する多数の小さな芳香油腺を備えています。
学名：Citrus Sinensis
科名：ミカン科
使用部位：花、果皮、果実
開花時期：11月～3月
収穫時期：熟したとき
有効成分：
ビタミンC
ミネラル（カリウム、マグネシウム、カルシウム）
ペプチド
フラボノイド
ステロイド
クマリン
カロテノイド
スイートオレンジの肌と髪への美容効果
ビタミンCが豊富なスイートオレンジは、食べるだけでなく、美容にも適した食材で、さまざまな製品に使用されています。
紫外線から肌と髪を守る抗酸化作用があり、シワを防ぎ、弾力のある肌を保つのに役立ちます、
皮膚を保護すると同時に、傷や線条皮を目立たなくする働ききもあります。
また、頭皮を清潔にする効果も期待できます。
スイートオレンジの花は、肌をなめらかにし、活力を与えるといわれています。
スイートオレンジの肌と髪への使い方
スイートオレンジは、生かドライハーブ、精油という形で使うことができます。
スイートオレンジの生かドライハーブは、ハーブティーとして飲んだり、インフュージョンや、オイルに漬けたインフューズドオイルを肌や髪につけたりして、使うことができます。
スキンケア
シワを軽減します。
スイートオレンジの効能
スイートオレンジは、抗菌、抗真菌、駆虫、殺虫などさまざまな作用が認められています。
心血管系疾患のリスクを軽減するフラボノイドが豊富で、抗酸化作用にすぐれ、善玉コレステロールの低下を防ぎ、肥満のリスクを軽減します。
また、骨粗しょう症にも有効です。
リラックス、鎮静の作用でも知られ、不安を解消します。
