「輝く瞳」や「生き生きした目元」は美しさの条件。
パソコンやスマホによる目の疲れ、自粛生活の運動不足やストレスは、目の下のクマやたるみの原因にもなります。
目の下のクマやたるみの原因は、睡眠不足や疲労、食事、飲酒、タバコなどいろいろ。
目元ケアに有効なハーブなどを利用したモロッコ美容の手作りコスメを紹介します。
目の下のクマとたるみを改善するケア
目の下のクマやたるみの応急手当
・ローズウォーターをコットンにしめらせ、まぶたの上にのせて数分間湿布します。
・輪切りにしたキュウリでまぶたの上を湿布します。
・スプーンを冷凍庫に数分間いれて冷やし、これをはれぼったい目にあてます。
・出がらしの紅茶のティーパック2つを冷やし、10分ほど目に湿布します。
・ローズウォーターとコーンフラワー（ヤグルマギク）ウォーターを1:1で混ぜて凍らせ、この氷のキューブをガーゼに包んでまぶたの上に数秒おきます。
・ミントティーを凍らせ、この氷のキューブをガーゼに包んで、まぶたの上に数秒おきます。
目のトラブルに有効なハーブ
チャノキ：鎮静作用と充血を治す作用もあり、眼の疲れを癒します。
ヤグルマギク：アントシアニンを含み、目のトラブルとまぶたの腫れを緩和します。
ローマンカモミール：目の疲れを癒す効果も期待できます。
アニスシード：目の疲れや炎症を鎮める作用があります。
ブルーマロウ：充血など目の炎症をやわらげる効果が期待できます。
スイートクローバー：目のトラブルを改善する働きで知られています。
目の疲れとたるみを解消するカモミールの温湿布
モロッコで知られるカモミールを使った疲れ目ケア。優しい香りに包まれて、心もリラックスします。
目の下のクマを解消する効果も期待できます。
目の下のクマとたるみにフェンネルのスチーム
目の疲れを癒し、目の下のクマやたるみを改善するハーブのスチーム。
フェンネルシードの使ったユニークなお手入れ法です。
このレシピの材料
フェンネルシード … 小さじ3
お湯（70～80°ぐらい） … 500ml
所要時間：20分 保存期間：1日
保存容器と用具
計量カップ
計量スプーン
洗面器
作り方
洗面器にお湯とフェンネルシードを入れます。
使い方
- 洗面器の蒸気に顔をあてます。目は閉じて。
- 頭からバスタオルをかぶせ、蒸気を逃がさないようにします。
- 5分ほどそのままに。
- 終わったら、冷蔵庫で冷やしていうたタオルで顔を拭きます。
目の下のクマにスイートクローバーのローション
メリロートとも呼ばれるスイートクローバーは、目のトラブルを改善する働きでも知られます。
スイートクローバーのインフュージョン（浸剤）の湿布は、目の下のクマに有効です。
また、保湿効果もあるとされ、化粧水として使えば、なめらかな肌になるといわれています。
このレシピの材料
スイートクローバー … 5～10ｇ
水 … 250ml
所要時間：20分＋1時間 保存期間：1週間
保存容器と用具
計量器
ティーポット
茶こし
保存容器（500ml用以上） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。
作り方
- ティーポットにスイートクローバーを入れ、熱湯を注ぎます。
- 蓋をして、1時間ほどそのままにします。
- 茶こしなどでこして、保存容器にうつします。
使い方
このインフュージョン（浸剤）をコットンにしめらせ、目の上にのせて、しばらくおきます。
また、眼の洗浄にも使うことができます。
保存方法
冷暗所で1週間保存可能です。
目元ケアにスイートクローバーのガスールパック
モロッコの粘土ガスールは、目元のたるみに効果が期待できます。
目のトラブルを改善する働きでも知られる、スイートクローバー（メリロート）のインフュージョンを使ったガスールパックです。
スイートクローバーのインフュージョンの作り方は、上記「目の下のクマにスイートクローバーのローション」を参考にしてください。
このレシピの材料
ガスール … 大さじ2
スイートクローバーのインフュージョン … 大さじ2～4
所要時間：40分 保存期間：1日
保存容器と用具
ボウル・乳鉢（小）
計量スプーン
作り方
- ボウルにガスールを入れ、スイートクローバーのインフュージョンを少しずつ加えます。
- ガスールが水分を含み、膨らむまで待ちます（固形ガスールの場合、3分ぐらい）。
- 混ぜ合わせ、クリーム状にします。
使い方
- ガスールを目の周りにつけて、30分ほどパックします。
- コットンにスイートクローバーのインフュージョンとスイートアーモンドオイル（アルガンオイルなどでも可）をしみこませ、ふきとります。
保存方法
1回で使い切りましょう。
