植物の美容効果と効能【ジャーマンカモミール】肌のトラブルの改善に

リンゴに似た独特の香りのカモミールは、昔から民間療法で用いられ、心身をリラックスさせるハーブとして知られています。

カモミールには、ジャーマンカモミールやローマンカモミールなど数種類あります。

ローマンカモミールは、アロマテラピーの精油でよく用いられます。

美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ローマンカモミールはオイリーヘアに向いていて、煎じ液でリンスすると、つややかで輝きのある髪に仕上がります。頭皮を引き締め、フケや抜け毛を予防する作用でも知られ、眼の疲れを癒す効果も。

ハーブティーに向いているのは、ジャーマンカモミールです。ジャーマンカモミールは世界各国で最も飲まれているハーブティーのひとつで、アラブ地域の人々にもポピュラーです。

お茶文化を大切にするアラブの人気ハーブティー

お茶はアラブ地域の重要な文化。昔からハーブやスパイスは医療や料理に使われ、いまでもさまざまなハーブを日常的に楽しんでいます。ハーブティーは身体の不調だけでなく、精神のバランスを整える働きがあります。モロッコで人気の美と健康にいいお茶を紹介。

ジャーマンカモミールの美容効果
ジャーマンカモミールの効能
ジャーマンカモミールの特徴

ジャーマンカモミールの美容効果

ジャーマンカモミールは、皮膚トラブルを改善する働きで知られています。

ジャーマンカモミールの抽出液と精油は、スキンケアやヘアケアのさまざまな製品に配合されています。

スキンケアでは、特に乾燥肌に適し、皮膚をなめらかにし、細胞を再生させる働きがあります。

カサカサ乾燥肌にハーブの手作り化粧水とパック

美容大国モロッコの手作りコスメ、乾燥を防いで潤いを取り戻す化粧水とパックの作り方の紹介です。マリーゴールドやカモミールなどのハーブを使ったローション、アルガンオイルとローズウォーターの保湿化粧水、ガスールのパックなど簡単にできるケアです。

目のたるみを解消する効果も期待できます。

ハーブの手作りコスメで目の下のクマやたるみを解消

パソコンなどによる目の疲れ、自粛生活の運動不足やストレスは、目の下のクマやたるみの原因にも。目のトラブルを改善するハーブやモロッコの粘土ガスールを利用して、疲れた目と目元のケアを！ハーブやガスールを材料にした自然派手作りコスメを紹介します。

ジャーマンカモミールのインフュージョン（浸剤）は、ニキビや皮膚の炎症、日焼けした部分を鎮める温湿布として用いられます。

マスクでできる肌荒れ・ニキビのスキンケア

マスク着用が日常化するなか、乾燥やニキビに悩む人が増えています。マスクによって起こる肌トラブルの改善や予防に役立つ対処法のひとつが、ハーブなどを使った適切なお手入れです。おうち時間に自宅でできるモロッコ美容の手作りスキンケアを紹介します。

カモミールとアルガンオイルのオイルの作り方

美容大国モロッコの手作りコスメ、ジャーマンカモミールをアルガンオイルに漬けた浸出油（インフューズドオイル）の作り方です。炎症を鎮めるジャーマンカモミールと、保湿効果のあるアルガンオイルの贅沢なオイルは、傷んだ肌を修復し、潤いを与えます。

このインフュージョンをシャンプー後のリンスにすると、栗色の髪は明るくなり、金髪は輝きを増します。

また、髪の乾燥を防ぎ、ツヤと潤いをよみがえらせます。

カモミールのインフュージョン（浸剤）の作り方

美容大国モロッコの手作りコスメ、カモミールのインフュージョン（浸剤）の作り方です。カモミール浸剤は、パサつく髪のケアや眼精疲労、目の下のクマを解消に有効です。シャンプー後のマッサージローションとリンス、メンタルヘルスにもいい疲れ目の湿布に。

ジャーマンカモミールは、フケを予防する効果も期待できます。

頭皮ケアでフケの悩みはハーブの手作りコスメで解決

フケを予防する美容大国モロッコのヘアケアの紹介です。ハーブは、頭皮の乾燥やベタつきを改善し、フケを防ぐ効果が期待できます。ローズマリーやネトル、ゴボウ、タマネチのリンスやトリートメント、ヘナとローリエのパックパックなど。傷んだ髪も元気に。

さらに、うっ血を除去する作用もあり、ジャーマンカモミールの足浴は、足のむくみを改善するのに役立ちます。

足のむくみや疲れの解消にハーブの手作りフットケア

美しい足のお手入れを大切にする美容大国モロッコのフットケアの紹介です。ローリエ、赤ブドウ葉、マシュマロウなどのハーブを材料にした、足の疲れやむくみに効く足浴は全身のリラックス効果も。ヘナやミントティーのマッサージも疲れた足の元気を回復させます。

ジャーマンカモミールは、疲労やストレスの回復に適したハーブで、心身を癒し、肌をなめらかにする入浴剤としても向いています。

ハーブの手作り入浴剤でリラックス＆潤う肌に

美容大国モロッコの手作りコスメ、入浴剤の作り方です。心身の疲労を癒し、血行を促進するなどの働きがあるハーブを使った入浴剤。ハーブを酢に漬けたハーブビネガーはリラックスおよび肌をなめらかにする効果が期待できます。オートミールと米ぬかの入浴剤も。

ジャーマンカモミールの効能

ジャーマンカモミールは、鎮静作用があり、頭痛や偏頭痛に有効です。

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胃腸の調子を整える働きもあります。

殺菌作用にすぐれ、口内炎、歯痛、創傷などにも用いられます。

更年期向け植物

通経作用でも知られ、女性特有の月経痛などの症状を緩和する働きでも知られます。

月経周期を正常化し、月経痛を和らげ、月経前症候群の不快感を解消します。

主要成分：
テルペン、フラボノイド

作用：
抗片頭痛／抗炎症

適応症状：
片頭痛／神経痛

ジャーマンカモミールの特徴

ジャーマンカモミールは50㎝ほどの高さの曲がりくねった茎をもつ一年草。葉は密集して互生し、細い線状に切りこみが入っています。花は円形で、中心は黄金色で、白い花びらをつけます。

原産と生息地
北ヨーロッパが原産で、次第にヨーロッパ全土、アジア、北アフリカ、北南米に広がりました。空き地や道端に自然生息する。特に日当りのいい場所に育ちます。

学名：Matricaria chamomilla L.
科名：キク科
使用部位：花
開花時期：5月～9月中旬
収穫時期：開花中