飲んでおいしいコーヒーでスリミング&全身ケア

コーヒーを飲む習慣は、私たちの生活にもすっかり浸透しています。

コーヒーの語源はアラビア語の「カフワ」で、15世紀ごろ、アラビア半島で飲みはじめたそうです。
その当時、イスラム世界にはカフェが誕生しました。

イスラムのコーヒー文化が、ヨーロッパにもたらされたのは17世紀のことです。

写真は、ドバイで撮影した、サウジアラビア人のデモンストレーションです。

アラブ社会では喫茶店が重要な社交場になっています。
喫茶店で男性たちが熱中するのは、テレビで放映されるサッカーの試合。

男性中心だったカフェですが、最近では、国によって女性の姿も見かけるようになりました。

アラブのコーヒーは粉を煮詰めたドロっとしたタイプが多く、サウジアラビアなど一部のイスラム地域では、スパイスのカルダモン入りの濃いコーヒーが飲まれています。

カルダモン:高貴な香りのスパイスで心身を刺激
美容大国モロッコの手作りコスメの材料となる植物の紹介です。カルダモンは、モロッコ料理はもちろん、料理に使われる「スパイスの女王」。殺菌および駆風作用、消化促進や発汗作用があります。美容面では収れん作用にすぐれ、精神面で刺激を与える働きも。

イラク人やレバノン人は、カルダモン入りコーヒーが“普通”と言っていました。

カルダモンはインド地方に野生し、アラブ世界でも医薬として用いられていました。
神経性の胃腸障害に効果的で、腸内ガスを駆除し、消化促進させます。
また、加温作用、呼吸器や泌尿器系のトラブルに効くといわれ、風邪などの症状にも適しています。

カルダモンは疲れて元気が出ないときに、気分をリフレッシュさせる働きも。

モロッコでは、コーヒーにクローブを入れるそうです。

クローブ:乾燥を防いで肌を潤し髪を元気に
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。クローブには強力な殺菌力があり、鎮痛作用もすぐれ、特に歯痛を鎮めます。口臭防止、口腔の炎症や口内炎に有効です。肌の乾燥を防ぎ、皮膚炎や吹き出物を解消し、髪をいきいき元気にする効果も。

「クローブは麻酔薬として使われるの。歯の痛み止めにもなるのよ」とのこと。

クローブには、腸の働きを正常にし、食欲不振や消化不良を改善する働きがあります。
さらに、頭痛を抑え、記憶力をアップし、やる気を喚起する作用も。
また、うつ状態を解消し、明るい気分にする効果も知られています。

仕事を片付けなければならないときや、気持ちが沈んでいるときに、クローブ入りコーヒーは強い味方になりそうですね!

さて、コーヒーの出がらしを捨ててしまうのはもったいない。

コーヒーの出がらしを使った、スリミング効果が期待できるゴマージュをご紹介します。
コーヒーのボディゴマージュは、固い角質を取り除き、肌のきめを整え、なめらかにする働きもあります。
足や手も忘れずに!

コーヒーのすべすべ肌にするゴマージュ

コーヒーの出がらしに、バラの花びら(ローズレッドペタル)を加えた、ボディスクラブです。

古い角質と汚れを取り除き、なめらかな肌にする効果が期待できます。

 このレシピの材料 
バラの花びら 1/2カップ
コーヒーの出がらし … 1/2カップ
アルガンオイル … 50ml

ボディヘア 角質 保湿  所要時間:20分 保存期間:1日

 保存容器と用具 

ボウル(小)
計量スプーン

 作り方 

  1. バラの花びらをパウダー状にします。
  2. ボウルにバラの花、コーヒーの出がらしを入れ、混ぜ合わせます。
  3. アルガンオイルを注ぎ、固さを調整して、混ぜ合わせます。

 使い方 

  1. 身体を洗った後にこれをつけ、やさしくマッサージします。
  2. 終わったら、シャワーで流します。

 保存方法 

1回で使い切りましょう。

 

材料のおさらい

ローズ:美肌と癒し効果にすぐれた「花の女王」
美容大国モロッコの手作りコスメの材料となる植物の紹介です。繊細な香りのバラは美容効果も高く、収れん作用があり、敏感肌や傷んだ肌に適しています。保湿効果が高く、きめの細かい美肌を作ります。バラを漬けて作ったリッチなハーブオイルは入浴後のお手入れに。
アルガンオイルとは?肌にも髪にもすごい効果
モロッコ手作りコスメの材料アルガンオイルの効能・効果と使い方を紹介します。アルガンオイルはアンチエイジングの理想的な美容オイル。抗酸化作用にすぐれ、保湿効果もばつぐん、肌にも髪にも使えます。オレイン酸やリノール酸が豊富で食べてもヘルシーに。

敏感肌にコーヒーとスターアニスのスクラブ

コーヒーの出がらしにスターアニスのパウダーを加えたボディスクラブです。

敏感肌の古い角質や汚れを、やさしく取り除きます。

スターアニスは、八角とも呼ばれる香辛料。身体を温める働きで知られています。

 このレシピの材料 
スターアニス(パウダー) 大さじ1
コーヒーの出がらし … 1/2カップ
アルガンオイル … 50ml

ボディケア 角質 保湿  所要時間:10分 保存期間:1日

 保存容器と用具 

ボウル(小)
計量スプーン

 作り方 

  1. ボウルにスターアニスのパウダー、コーヒーの出がらしを入れて混ぜます。
  2. アルガンオイルを注ぎながら、硬さを調整し、よく混ぜ合わせます。

 使い方 

身体を洗った後にこれをつけ、やさしくマッサージします。
終わったら、シャワーで流します。

 保存方法 

1回で使い切りましょう。

 

材料のおさらい

アニス:炎症を鎮めて傷んだ肌をなめらかに
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。アニスシードは古代ギリシャで薬草として用いられてきました。健胃、駆虫、鎮痛、傷の回復などの作用で知られます。傷んだ皮膚をなめらかにする働きがあり、小さな炎症にも効果が期待できます。

 

コーヒーの引き締めボディのゴマージュ


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コーヒーのスリミングのスクラブ


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