赤ブドウ:足のむくみを解消する強い味方

赤ブドウには、静脈と毛細血管を引き締め、刺激作用やデトックス効果など、さまざまな効能があります。

美容業界では、痩身クリームや、口腔衛生製品、ボディケア製品に配合されています。

ハーブの手作りマウスウォッシュで歯とお口の健康をキープ
美容大国モロッコの手作りコスメ、ハーブを材料にした口腔ケアを紹介です。クルミ樹皮の天然歯ブラシ、クルミの葉は口臭を防ぐ効果も。歯の黄ばみや歯肉炎にはセージ、タバコのヤニにはレモン、歯茎の出血にはショウブ、口内炎にはバジルやクローブなど。

赤ブドウの実は、フラボノイド、タンニン、ビタミンCが豊富です。

葉は、血液や体液の循環を促進して老廃物を排出する作用があり、静脈瘤、痔、浮腫などの血管のトラブルを解消するといわれています。

ハーブやオートミールの手作り入浴剤で心身をリラックスして潤いのある肌に
美容大国モロッコの手作りコスメ、入浴剤の作り方です。心身の疲労を癒し、血行を促進するなどの働きがあるハーブを使った入浴剤。ハーブを酢に漬けたハーブビネガーはリラックスおよび肌をなめらかにする効果が期待できます。オートミールと米ぬかの入浴剤も。

赤ブドウの葉は、むくんで重い足を軽くし、セルライトのオレンジピールスキンを取り除く働きで知られています。

足のむくみや疲れの解消にハーブを使ったモロッコ美容の手作りフットケア
美しい足のお手入れを大切にする美容大国モロッコのフットケアの紹介です。ローリエ、赤ブドウ葉、マシュマロウなどのハーブを材料にした、足の疲れやむくみに効く足浴は全身のリラックス効果も。ヘナやミントティーのマッサージも疲れた足の元気を回復させます。
モロッコ美容のハーブの手作りコスメで気になる太ももセルライトを除去
美容大国モロッコのハーブを材料にしたセルライト対策の手作りコスメの作り方です。セルライトに効くといわれるハーブがあります。老廃物を排除するフェヌグリークを使ったパック、マジョラムやボリジのハーブのインフューズドオイルルなどのお手入れ法を紹介。

さらに、髪の衰えにも適しています。

モロッコ美容の手作りハーブのシャンプーとリンスでパサパサ髪をしっとり
美容大国モロッコの手作りコスメの作り方。髪を乾燥から守り、保湿効果があるとされるハーブを材料にしたドライヘア向けトリートメントシャンプーとリンスの紹介です。カモミール、ローズマリー、ゴボウ、赤ブドウ葉、アルガンオイルでパサパサ髪もしっとり。

更年期向け植物

更年期の頭痛・むくみ・骨粗しょう症対策にハーブを
更年期の症状である頭痛や片頭痛、むくみを改善し、女性ホルモンの減少が原因の骨粗しょう症を予防するハーブ、ミネラルやビタミンを紹介します。不安感を軽減して、更年期を快適にのりきるヒントです。

主要成分:
フラボノイド、アンソシアニン、タンニン、フェノール酸

作用:
血管の保護、血管収縮、血管の弾力性を高める/静脈と毛細血管の刺激/抗浮腫/抗酸化/利尿

適応症状:
血行不良によるトラブル(足のむくみ、静脈瘤、痔)/加齢による血管の老化


学名:Vitis vinifera
科名:ブドウ科
使用部位:葉、果実、種
開花時期:夏
収穫時期:6月~8月



特徴

赤ブドウの木は、たくさんの小枝をつける蔓性の樹木。ギザギザの切りこみがある緑色の葉は、秋に紅葉する。非常に小さく紫がかった花は房になって咲き、ブドウの実をつける。

原産と生息地
アジアとヨーロッパの地中海沿岸が原産だが、現代では世界中で栽培されている。北アフリカ、コーカサス、北米、南米、オーストラリア、南アフリカ、中国でもみられる。温暖もしくは暖かい地域で特によく育ち、水辺の湿った土地を好む。

 

 

こちらもチェック
血液型ダイエット!B型に適した食べ物とライフスタイル
血液型ダイエットは、血液型の特質から、痩せやすい食事やエクササイズ、痩せにくい食事を理解して、適した方法で効果的にやせるというもの。B型の人の特徴とやせる食材・避けたい食材を紹介します。B型は、野菜や肉などいろいろな組み合わせで洗練した雑食を。