米ぬかとはちみつと生クリームの手作りパックで毛穴の汚れすっきり

モロッコ美容では小麦ふすまを、パック、クレンジングローションなど毛穴ケアの手作りコスメに使いす。

小麦ふすまは穀類を精白したときに出る外皮。

日本人になじみの深いのは、米を精米するときに出る「米ぬか（糠）」です。

米ぬかは、昔から日本で肌のお手入れに使われていました。

米ぬかには米ぬかセラミドやオリザブランなど含まれ、肌を守るバリア機能、保湿作用といった美肌効果が期待できます。

今回紹介するのは、米ぬかにワイルドストロベリー（ストロベリーリーフ）、はちみつと生クリームを加えたパック。

ワイルドストロベリーは、毛穴を引きしめる働きがあるといわれています。

生クリームの美容効果に関する科学的証拠は少ないのですが、加えることで、クリーミーなパックになります。

生乳から乳脂肪を取り出した動物性脂肪（乳脂肪）のみで作られる生クリームは濃厚で、ビタミンAなど牛乳由来の栄養素が含まれます。一方、パームやヤシ、なたね、大豆などの油から作られた植物性脂肪のクリームはさっぱりめで、ビタミン類の含有量は動物性ほど多くありません。

スキンケアに使う場合は、添加物がない生クリームのほうが安心です。

また、はちみつは保湿効果が高く、皮膚の奥深くまで浸透して、潤いを保ちます。

栄養たっぷりのパックはエイジングケアにも役立ちます。きめを整え、なめらかな肌にしてくれます。

　このレシピの材料　

米ぬか　…　大さじ2
はちみつ　…　小さじ1
ローズウォーター　…　小さじ1
生クリーム　…　小さじ1
ワイルドストロベリーのインフュージョン※　…　小さじ1～2※ワイルドストロベリーのインフュージョン
ワイルドストロベリー（ドライ）　…　5g
水　…　250ml

所要時間：1時間20分　　保存期間：1日

　保存容器と用具　

ボウル（小）
計量スプーン・カップ
ティーポット
茶こし
浸剤用の保存容器（250ml用以上）　　※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。

　作り方　

　使い方　

　保存方法　

1回で使い切りましょう。