モロッコ美容では、牛乳やヨーグルトといった乳製品を使ったお手入れが受け継がれています。乳製品は主に、肌の汚れを落とすクレンジングとして用います。
乳製品を使った美容法は太古の昔から行われていました。
古代エジプトの最後の女王クレオパトラがロバのミルクで入浴したのは有名な話。このとき使っていたのは、ロバのミルクを発酵させた発酵乳だったそうです。
発酵乳は、古代ギリシャでもスキンケアに使われていたといいます。
今回紹介するヨーグルトは、ミルクに乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。ヨーグルトという言葉は、トルコ語の「Yoğurt(ヨーウルトゥ)」に由来し、ヨーグルト発祥の地はトルコといわれています。
現在では乳酸菌を含むヨーグルトに美肌効果がある研究結果が報告されていますが、それよりずっと以前に、古代の女性たちは発酵乳が肌にいいことは知り、愛用していたのです。
ヨーグルトは、次の美容効果が科学的に証明されています。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌はピーリング作用があり、肌のくすみの改善や、シミやニキビ跡などの軽減に役立ちます。
また、紫外線によるダメージから肌を回復させ、肌の老化を促進させるフリーラジカル(活性酸素)を中和する働きがあるといわれています。
クリーミーなヨーグルトは、皮膚の水分の保持を助け、保湿する効果があります。肌のハリ・弾力を取り戻し、シワを目立たなくするのに有益であることも知られています。
さらに、ヨーグルトには抗炎症作用があり、ニキビや湿疹など皮膚の炎症を防ぎ、皮膚の細菌感染対策にも有効だといわれています。
ヨーグルトにはさまざまなタイプがありますが、スキンケアをするときは、無糖のナチュラルヨーグルトを選びましょう。
ただし、乳糖不耐症や牛乳アレルギーがある場合は、かゆみ、発疹、じんましんなどの皮膚反応を引き起こす可能性があります。ヨーグルトを顔につける前に、パッチテストを行ってください。ひじの内側に少量つけ、24時間以上そのままにし、異常がないか確認しましょう。
ヨーグルトのクレンジングローション
スイートアーモンドオイルやアーモンドパウダーを加えたヨーグルトのミルクローションは、ピーリング作用も期待でき、古い角質を取り除いてもっちりツル肌に。
ヨーグルトとローズウォーターのクレンジング
ピーリング作用があるヨーグルトに、保湿効果が高いローズウォーターと肌をなめらかにするスイートアーモンドオイルを加えたマイルドな拭き取りローションです。
ヨーグルトとアーモンドプードルの簡単スクラブ
ピーリング作用でしられるヨーグルトとスクラブ効果のあるアーモンドパウダーで古い角質や毛穴の汚れを落とし、はちみつでしっとり保湿。
ヨーグルトとはちみつのクレンジングパック
台所に必ずといっていいほどある食材、小麦粉とはちみつに、ヨーグルトを加えると、クレンジング効果のあるパックのできあがりです。
潤い肌をつくるオートミールとヨーグルトのパック
オートミールとヨーグルト、はちみつで作る、朝食メニューのようなパックです。
乾燥した肌にうるおいを与えます。