モロッコ美容は食材で手軽にお手入れできるレシピがいっぱい。
モロッコのサラダにもよく登場するキュウリも、手作りコスメの材料としても欠かせない野菜です。
日本のキュウリの旬は夏で、体を冷やす作用がある野菜として知られていますね。
キュウリは約96％が水分で、保湿効果が高く、潤いのある肌を保つのに役立ちます。
さらに、抗酸化作用のあるコーヒー酸などのおかげで、エイジングケアに適しています。
ただ、キュウリに含まれるソラレンには、紫外線の感受性を高める作用があります。
キュウリのスキンケアをした後に紫外線を浴びると、シミができやすくなるといわれているので、気をつけましょう。
オイリー肌向けイチゴとレモンとキュウリのパック
色鮮やかな果物と野菜のパックは、さっぱりなめらかな肌にします。
保湿効果のあるキュウリ、余分な脂質を取り除くレモン、毛穴の汚れを落とすイチゴ、そして、肌をなめらかにするスイートアーモンドオイルと、美肌作りに最適なスキンケアです。
このレシピの材料
キュウリ … 1/4本
イチゴ … 1個
スイートアーモンドオイル … 小さじ1
レモン … 1/4個
所要時間：30分 保存期間：1日
保存容器と用具
ボウル（小）
すり鉢・乳鉢（小）
すり棒・乳棒
計量スプーン
作り方
- キュウリはすりおろすか、ミキサーにかけます。イチゴはつぶします。
- レモンをしぼり、レモン汁を用意します。
- ボウルにキュウリとイチゴ、スイートアーモンドオイルを入れて、混ぜ合わせます。
- レモン汁を加えて、よく混ぜ合わせます。
使い方
- メイクを落とし、洗顔します。
- 顔につけて、15分パックします。
- 水（またはローズウォーター）をしみこませた布（ガーゼなど）でふきとります。
保存方法
1回で使い切りましょう。
顔の赤みを解消するキュウリと牛乳のローション
キュウリと牛乳のローションは、顔の赤みを薄くし、透明感のある肌にする効果が期待できます。
このレシピの材料
キュウリ … 1/4本（みじん切りで大さじ2ぐらい）
牛乳 … 60ml
所要時間：20分＋半日 保存期間：1週間
保存容器と用具
保存容器（100ml用） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
計量カップ・スプーン
小鍋
作り方
- キュウリをみじん切りにします。
- ガラス瓶にキュウリを入れ、牛乳を注ぎ、蓋をします。
- 冷蔵庫に入れて半日おきます。
- キッチンペーパーなどで濾してキュウリを取り出し、保存用のガラス瓶にうつします。
使い方
洗顔後、化粧水として朝晩お手入れを。
保存方法
冷蔵庫で1週間保存可能です。
キュウリのさっぱりトニックローション
キュウリだけで作る化粧水はとっても簡単。ベタつく肌をさっぱりさせ、うるおいのある肌に。
このレシピの材料
キュウリ … 1/4本
水（できればミネラルウォーター） 120ml
所要時間：20分 保存期間：2週間
保存容器と用具
保存容器（100ml用） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
計量カップ・スプーン
小鍋
作り方
- キュウリを小さな角切りにします。
- 鍋に水とキュウリを入れ、弱火にかけます。
- 水分が半分（60ml）ぐらいになるまで10分ほど煮て、火を止め、そのまま冷まします、
- キッチンペーパーなどで濾して、保存用ガラス瓶にうつします。
使い方
洗顔後、化粧水として使います。
保存方法
冷蔵庫で2週間ほど保存可能です。
ベタつきを抑えるキュウリのローション
ベタつきやテカりを抑える、キュウリにアルコールを混ぜたローションです。
このレシピの材料
キュウリ … 1/4本（キュウリの汁30mlぐらい）
ウォッカか焼酎（40°ぐらい） … 30mlぐらい
所要時間：20分 保存期間：2週間
保存容器と用具
保存ガラス容器（100ml用） ※ガラス瓶は煮沸消毒してから使用しましょう
計量カップ・スプーン
すりおろし器・フードプロセッサー
作り方
- キュウリをすりおろし、すっかり水気をしぼります。
- キュウリのしぼり汁と同量のウォッカを混ぜ合わせます。
※キュウリは料理に使うことができます。
使い方
洗顔後やパックの後など、日常のローションとして使います。
保存方法
冷蔵庫で2週間ほど保存可能です。
電子書籍『モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ』でも紹介
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