おうち時間を楽しむモロッコ美容!癒しのお風呂

いつも何気なく入っているお風呂には、免疫力を高める働きがあるといいます。

湯船に浸かり、体内温度が上がることで、免疫機能が向上すると報告されています。

また、蒸気が鼻や喉の粘膜についたウイルスなどを弱める効果も期待できます。

入浴はストレスを緩和し、快眠を促すのにも役立ちます。

不安や自粛ムードが広がるなか、自宅で入浴を楽しみながら、免疫力を上げて元気になれたらいいですよね。

そこで、モロッコのお風呂を紹介したいと思います。

注意:あくまで感染前の予防策としての情報です。感染の疑いがある場合は、医師にご相談ください。

「新型コロナウイルス感染症に備えて ~一人ひとりができる対策を知っておこう~」(首相官邸HP)

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モロッコのハマムとハーブの入浴剤

モロッコでは、ハマムという蒸気風呂がよく知られています。ハマムは日本の銭湯に似た公衆浴場。女性はここをエステサロンのように利用します。

旅行も制限されているいま、ちょっとした工夫で、自宅でもハマム気分を体感できますよ。

モロッコの蒸気風呂ハマムは至福のエステサロン
アラブ地域の蒸気風呂(スチームバス)ハマムは娯楽的な公衆浴場。美容大国モロッコのハマムは日本の銭湯に近く、心身の癒しの場です。エステサロンを兼ねていて、垢すりやマッサージ、キャラメル脱毛などのエスティシャンが、美肌作りのボディケアが体験できます。

また、お風呂は入浴剤を使うことで、効果がさらに高まります。

ハーブや食材で作る手作り入浴剤は、心身をリラックスさせるだけでなく、スキンケア効果も期待できます。

美肌を作る入浴剤

モロッコ美容にもいろいろな入浴剤がありますが、ハーブを酢に漬けたハーブビネガーがよく使われるようです。

ハーブビネガーの入浴剤は肌をなめらかにする効果が。

美肌とイライラ緩和にはちみつ入り牛乳風呂

クレオパトラも愛用!牛乳風呂は美容と免疫力に

美肌効果だけでなく、ストレスの緩和も期待できる、甘くミルキーな入浴剤です。

クレオパトラも愛用!牛乳風呂は美容と免疫力に
牛乳を入れるだけの簡単な牛乳風呂。美肌効果はもちろん、牛乳に豊富なカルシウムはイライラを軽減するといい、入浴のストレス緩和効果をアップします。また、お風呂は免疫力を高めるのに役立ちます。保湿力の高いはちみつも加えたモロッコ美容の入浴剤です。

バラとラベンダーの入浴剤

バラとラベンダーの煎じ液を入れたお風呂は、乾燥した肌に潤いを与え、全身をリラックスさせる効果が期待できます。

リラックスと美肌に!バラとラベンダーの入浴剤

リラックスと美肌に!バラとラベンダーの入浴剤
モロッコはバラの産地。かぐわしいバラとラベンダーの入浴剤は、心身をリラックスさせ、美肌作りも。ドライハーブを煎じるだけ。バラは保湿効果が高く、ラベンダーは皮膚細胞を引き締める作用があります。お風呂は免疫力を高めるといい、コロナ疲れの軽減にも。

なめらかな肌を作るハーブビネガーの入浴剤

ハーブを酢に漬けたハーブビネガーの入浴剤です。

ハーブビネガーの入浴剤でリラックスして美肌に
蒸気風呂ハマムで知られるモロッコでは、いろいろな手作り入浴剤が使われます。ハーブを酢に漬けたハーブビネガーの入浴剤はリラックスおよび肌をなめらかにする効果が期待できます。コーンフラワー、バラ、カモミール、ビターオレンジの花などお好みで!

血行を促進するハーブビネガーの入浴剤

赤ブドウの葉とビターオレンジの葉に、バラの花びら、ミントを加えたハーブ入浴は、血行を促進し、元気回復に。

3つのハーブの入浴剤で血行を促進して元気回復
蒸気風呂ハマムで知られるモロッコの手作り入浴剤の紹介です。赤ブドウの葉とバラの花びら、ペパーミントのお風呂タイムは、血行を促進し、心身の元気を回復する効果が期待できます。ドライハーブをお茶パックに入れて湯船に浮かせる、簡単な入浴剤です。

米ぬかとオートミールの手作り入浴剤で潤い肌に

糠とオートミールの入浴剤は、しっとり肌に仕上げます。

米ぬかとオートミールの手作り入浴剤で潤い肌に
ハマムで知られるモロッコはお風呂時間でしっかりボディケアします。モロッコ美容の手作り入浴剤の紹介です。オートミールと米ぬかをお茶のパックに入れて、湯船に浮かべるだけ。オートミールも米ぬかも美肌効果の高さで知られています。なめらかな肌に。

アルガンオイルとハーブのお風呂で血行を促進

アルガンオイル、ラベンダー、ローズマリーで作る、血行を促進して疲れを癒す入浴剤です。

アルガンオイルとハーブのお風呂で血行を促進
血行を促進し、疲れを癒して免疫力を高める効果が期待できるモロッコの入浴剤の作り方。ラベンダーとローズマリー、アルガンオイルは、血行を良くする作用があるといわれています。ラベンダーとローズマリーの香りでリラックスし、アルガンオイルで肌がしっとり。

入浴後のボディケアに

入浴後は、香りのいいボディローションを。快い睡眠につながります。

上がり湯に使うバラの香りのボディリンス

バラの花びらをスイートアーモンドオイルに漬けたリンスです。

入浴後のボディリンスに手作りバラのオイル
ハマムで知られるモロッコ美容の入浴ボディケアの紹介です。入浴後の上がり湯に使う、バラの香りの手作りボディリンス。バラの花びらをスイートアーモンドオイルに漬けて作ります。薫り高いボディリンスは、心と身体をリラックスする効果も期待できます。

疲れを癒すバラとオレンジ花のボディローション

疲れやストレスも癒すボディローションです。

疲れを癒すバラとオレンジ花のボディローション
肌をうるおし、疲れやストレスも癒す、バラかオレンジの花のボディローションの作り方です。ローズウォーターかオレンジフラワーウォーターを使っても。バラは明るい気持ちを取り戻し、オレンジの花は心身のリラックス作用で知られます。お風呂上りや気分転換に。

 

モロッコ風のお風呂で、少しでも明るい気持ちに!

 

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死海の塩と泥パックでリラックス&全身ツル肌
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