自然派エイジングケアで更年期の肌と髪のトラブルを解消して若々しく

更年期は、肌質や髪質が変化します。

肌の老化を遅らせ、抜け毛を防ぐ、ハーブを活用した自然派エイジングケアを紹介します。

若々しさを保つ更年期のスキンケア
更年期の抜け毛や髪質の変化に適したヘアケア

若々しさを保つ更年期のスキンケア

更年期は、肌質が変わり、肌の弾力が衰えるなど、老けた印象を与えがちです。

テレワークで眉間や目元のシワが増えたという悩みを耳にします。シワ対策には肌の乾燥を防ぐことが大切。ローズマリーなど保湿効果の高いハーブやアルガンオイルといった材料を使った簡単な手作りコスメの紹介です。自宅でのスキンケアで若々しい肌をキープ。

クレイ

クレイは花こう石の岩石が風化して生じた白色または淡黄色の天然粘土鉱物です。
脂肪分を含むため植物を栽培することはできませんが、ミネラルとオリゴエレメントが豊富で、医療および美容の分野で用いられます。
クレイは水分吸収力にすぐれ、皮膚表面の毒素を取り除く働き、傷を治す作用があります。
また、血液循環を活発にし、酸素交換を促進します。
さらに、筋肉痛といった痛みの緩和にも用いられ、クレイを水で溶き、湿布として患部に塗布します。

ハーブ

ボリジ

ボリジ：毛穴ケアにすぐれ若々しい肌をキープ

美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ボリジは皮膚細胞を再生し、肌の弾力を改善する働きがあり、肌の老化を遅くするといわれています。煎じ液は日常的なフェイスローションとして使われ、毛穴の汚れを落とし、頭皮を引き締め、フケを予防。

ゴボウ

ボリジ：毛穴ケアにすぐれ若々しい肌をキープ

ミネラル

イオウ

イオウは、タンパク質やアミノ酸の構成要素で、身体や毛髪、爪、軟骨といった組織をつくる重要な物質です。
イオウが含まれる食品を摂取することで、身体の中から肌を美しくします。
大根やニラ、玉ねぎなどにイオウが含まれています。
また、イオウには角質を軟らかくさせる作用があり、古い角質を取り除き、健やかな素肌を作ります。
さらに、殺菌および殺虫作用があり、軟膏や塗り薬に使われます。水虫や疥癬といった皮膚疾患に有効です。

亜鉛

セレン