自然派エイジングケアで更年期の肌と髪のトラブル解消

更年期は、肌質や髪質が変化します。

肌の老化を遅らせ、抜け毛を防ぐ、ハーブを活用した自然派エイジングケアを紹介します。

スポンサーリンク
スポンサーリンク

若々しさを保つ更年期のスキンケア

更年期は、肌質が変わり、肌の弾力が衰えるなど、老けた印象を与えがちです。

アルガンオイルとハーブの手作り保湿ケアでシワと疲労肌の老け顔にサヨナラ
美容大国モロッコの手作りコスメ、シワを予防する化粧水やパックの紹介です。シワ対策には乾燥や肌疲労を防ぐことが大切。シワに有効な保湿効果の高いハーブ、アルガンオイルやボリジオイルなどを使った自宅でできるスキンケアで若々しい肌をキープしましょう。

クレイ

クレイは花こう石の岩石が風化して生じた白色または淡黄色の天然粘土鉱物です。
脂肪分を含むため植物を栽培することはできませんが、ミネラルとオリゴエレメントが豊富で、医療および美容の分野で用いられます。
クレイは水分吸収力にすぐれ、皮膚表面の毒素を取り除く働き、傷を治す作用があります。
また、血液循環を活発にし、酸素交換を促進します。
さらに、筋肉痛といった痛みの緩和にも用いられ、クレイを水で溶き、湿布として患部に塗布します。

ハーブ

ボリジ

ボリジ:毛穴ケアにすぐれ若々しい肌をキープ
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ボリジは皮膚細胞を再生し、肌の弾力を改善する働きがあり、肌の老化を遅くするといわれています。浸剤は日常的なフェイスローションとして使われ、毛穴の汚れを落とし、頭皮を引き締め、フケを予防。

ゴボウ

ボリジ:毛穴ケアにすぐれ若々しい肌をキープ
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ボリジは皮膚細胞を再生し、肌の弾力を改善する働きがあり、肌の老化を遅くするといわれています。浸剤は日常的なフェイスローションとして使われ、毛穴の汚れを落とし、頭皮を引き締め、フケを予防。

ミネラル

イオウ

イオウは、タンパク質やアミノ酸の構成要素で、身体や毛髪、爪、軟骨といった組織をつくる重要な物質です。
イオウが含まれる食品を摂取することで、身体の中から肌を美しくします。
大根やニラ、玉ねぎなどにイオウが含まれています。
また、イオウには角質を軟らかくさせる作用があり、古い角質を取り除き、健やかな素肌を作ります。
さらに、殺菌および殺虫作用があり、軟膏や塗り薬に使われます。水虫や疥癬といった皮膚疾患に有効です。

亜鉛

セレン

ビタミンとミネラルの補給で更年期の症状を緩和
更年期の症状を緩和するのに役立つ、ビタミンとミネラルを紹介します。更年期には、抗酸化作用がある女性ホルモンが低下するなどして、諸症状を悪化させるといわれています。ですから、抗酸化作用のあるビタミンやミネラル類を積極的に摂取する必要がありす。

ビタミン

ビタミンA

ビタミンB3(ナイアシン)

ビタミンB5

ビタミンC(アスコルビン酸)

ビタミンとミネラルの補給で更年期の症状を緩和
更年期の症状を緩和するのに役立つ、ビタミンとミネラルを紹介します。更年期には、抗酸化作用がある女性ホルモンが低下するなどして、諸症状を悪化させるといわれています。ですから、抗酸化作用のあるビタミンやミネラル類を積極的に摂取する必要がありす。

注目の食材

ビール酵母

404 NOT FOUND | モロッコ美容あれこれ

更年期の抜け毛や髪質の変化に適したヘアケア

更年期には、抜け毛や髪質の変化といった影響が出ます。

髪のダメージを防ぐハーブや栄養素を紹介します。

抜け毛の悩みを解消するハーブの手作りコスメで癒しの自宅ヘッドスパ
ガスールやアルガンオイルを使った、抜け毛を防ぐモロッコ美容の手作りコスメの紹介です。乾燥およびオイリーな頭皮ケア別のハーブを使ったお手入れ。運動不足やストレスによる血行不良は抜け毛の原因のひとつ。ハーブの自宅ヘッドスパは疲れを癒す効果も。

ハーブ

ボリジ

ボリジ:毛穴ケアにすぐれ若々しい肌をキープ
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ボリジは皮膚細胞を再生し、肌の弾力を改善する働きがあり、肌の老化を遅くするといわれています。浸剤は日常的なフェイスローションとして使われ、毛穴の汚れを落とし、頭皮を引き締め、フケを予防。

ゴボウ

ボリジ:毛穴ケアにすぐれ若々しい肌をキープ
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ボリジは皮膚細胞を再生し、肌の弾力を改善する働きがあり、肌の老化を遅くするといわれています。浸剤は日常的なフェイスローションとして使われ、毛穴の汚れを落とし、頭皮を引き締め、フケを予防。

ミネラル

ケイ素

ケイ素は動脈硬化症を防ぐミネラルとして注目されています。
珪素は新陳代謝に関わっていて、欠乏すると動脈粥状硬化、ガン、結核、糖尿病、甲状線種、皮膚炎、尿管結石といった疾病を引き起こす可能性があります。

イオウ

イオウは、タンパク質やアミノ酸の構成要素で、身体や毛髪、爪、軟骨といった組織をつくる重要な物質です。
イオウが含まれる食品を摂取することで、身体の中から肌を美しくします。
大根やニラ、玉ねぎなどにイオウが含まれています。
また、イオウには角質を軟らかくさせる作用があり、古い角質を取り除き、健やかな素肌を作ります。
さらに、殺菌および殺虫作用があり、軟膏や塗り薬に使われます。水虫や疥癬といった皮膚疾患に有効です。

ビタミン

ビタミンB5

ビチオン

ビタミンとミネラルの補給で更年期の症状を緩和
更年期の症状を緩和するのに役立つ、ビタミンとミネラルを紹介します。更年期には、抗酸化作用がある女性ホルモンが低下するなどして、諸症状を悪化させるといわれています。ですから、抗酸化作用のあるビタミンやミネラル類を積極的に摂取する必要がありす。

 

更年期を快適に!症状を緩和する植物(ハーブ)一覧
このブログで紹介している「更年期向け植物」の一覧です。 クリックすると、サイトにとびます。 赤ブドウ アーティチョーク 亜麻 アル...