足のむくみと疲れを解消する赤ブドウ葉の足浴

赤ブドウの葉の足浴は、足の疲れ、むくみ、痛みを和らげます。

赤ブドウの葉は、血液とリンパ液の流れを促進し、老廃物を排出する働きがあります。

 

 このレシピの材料 
赤ブドウの葉 … カップ1/2
水 … 1リットル

 

フットヘア 足のむくみ ストレス  所要時間:40分 保存期間:1日

 

 保存容器と用具 

計量カップ・スプーン
小鍋

 

 作り方 

  1. 鍋に水と赤ブドウの葉を入れ、火にかけて沸騰させます。
  2. 火を弱め、10分煎じます。
  3. 火を止め、茶こしでこして、赤ブドウの葉を取り出します。

 

 使い方 

  1. この煎じ液を洗面器に入れ、水で温度を調整します。
  2. 10~20分足浴します。

 

 保存方法 

1日で使い切りましょう。

 

材料のおさらい

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