目の疲れとたるみを解消するカモミールの温湿布

ヘルスケア

2021.03.08

カモミールティーはアラブ地方ではポピュラーな飲み物。このお茶を使った疲れ目ケアを、モロッコの女性に教えてもらいました。

優しい香りに包まれて、心もリラックス。

目の下のクマを解消する効果も期待できます。

　このレシピの材料　
カモミール　…　大さじ1
水　…　250ml

アイヘア　眼精疲労　ストレス　　所要時間：30分　保存期間：1日

　保存容器と用具　

ボウル（小）
計量カップ・スプーン
小鍋

　作り方　

鍋にカモミールと水を入れ、沸騰させます。
火を弱め、15分ほど煎じ、火を止めます。
40°ぐらいに冷めたら、茶こしでこします。

　使い方　

コットンをカモミールの煎じ液でしめらせ、軽く水分をしぼります。

コットンをまぶたの上において、しばらくそのままにします。

数回繰り返します。

　保存方法　

1回で使い切りましょう。

材料のおさらい

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