クラリセージは、約500もの種類があるセージの一種です。
セージは昔から、長寿を保証する植物といわれ、その名の由来は「salvia」、「救う」からきています。
スパイシーな香りのセージの葉は、西洋で医薬品として用いられてきました。
クラリセージはエストロゲンに似た作用で知られ、更年期の諸症状を緩和し、特に、過剰発汗、のぼせ、寝汗を抑える効果もあるといわれています。
ハーブを上手に活用して更年期を快適にのりきる
アロマテラピーやハーブなどを使った植物療法を使った、更年期の不快な症状を改善する方法を紹介します。香りと薬効を最大限に利用し、感情のバランスを調整しながら、身体を健やかに。生活の質（Quality of Life）を大切に過ごすヒントです。
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ハーブで更年期の不快な症状を改善して快適に
エストロゲンが減少すると、月経周期の乱れ、のぼせ、寝汗、関節や筋肉の痛みなどの症状が出ます。不安的な月経周期は、肉体的および精神的な不快感を引き起こします。気分を晴れやかにし、痛みを軽減する、ハーブ、ビタミンやミネラルを紹介します。
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女性の性欲を刺激する働きもあります。
※婦人科系の癌を誘発するともいわれているため、過度の使用は控え、専門家に相談してください
主要成分：
ロズマリン酸、スクレオール、ウルソール酸、ステロール
作用：
強いエストロゲン様／卵巣機能の活発化／過剰発汗の抑制／神経の刺激／副腎皮質の刺激／抗酸化／自律神経システムのバランス調整／コラーゲン保護
適応症状：
性欲増強、不感症／発汗をともなうのぼせ／低エストロゲンによるあらゆる症状／更年期障害／歯茎の収縮、歯の喪失の危険がある顎の衰弱
学名：Salvia sclarea
科名：シソ科
使用部位：花、葉
開花時期：5月～7月
特徴
楕円形で先のとがった葉をもち、白か紫の花をつけます。
原産と生息地
南ヨーロッパが原産で、乾燥した暖かい場所に生息します。
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