血液型ダイエット

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血液型ダイエット!B型に適した食べ物とライフスタイル

血液型ダイエットは、血液型の特質から、痩せやすい食事やエクササイズ、痩せにくい食事を理解して、適した方法で効果的にやせるというもの。B型の人の特徴とやせる食材・避けたい食材を紹介します。B型は、野菜や肉などいろいろな組み合わせで洗練した雑食を。
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血液型ダイエット!A型に適した食べ物とライフスタイル

血液型ダイエットは、血液型の特質から、痩せやすい食事やエクササイズ、痩せにくい食事を理解して、適した方法で効果的にやせるというもの。A型の人の特徴とやせる食材・避けたい食材を紹介します。A型に向いているのは緑黄野菜で、太りやすい食材は肉です。
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血液型ダイエット!O型に適した食べ物とライフスタイル

血液型ダイエットは、血液型の特質から、痩せやすい食事やエクササイズ、痩せにくい食事を理解して、適した方法で効果的にやせるというもの。O型の人の特徴とやせる食材・避けたい食材を紹介します。O型が痩せやすい食材は、赤身肉・レバー・魚です。
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血液型ダイエット!AB型に適した食べ物とライフスタイル

血液は輸血できる型とできない型があるように、細胞に作用する栄養素も違い、かかりやすい病気、やせる食材などもそれぞれ異なります。 血液型ダイエットは、アメリカのピーター・ダダモ博士が提唱したもの。 血液型の特質から、痩せやすい食事...