ヘルスケア

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目の炎症や充血を改善するブルーマロウの温湿布

パソコンなどで目が疲れ、炎症して赤く充血したときは、ブルーマロウの煎じ液で洗眼すると、症状が軽減するといわれています。この煎じ液をタオルにしめらせた温い湿布も、目のトラブルを改善する効果が期待できます。モロッコの民間ヘルスケアの紹介です。
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目の炎症や眼精疲労を癒すアニスシードの温湿布

スパイスで知られるアニスシードは、眼精疲労や炎症を鎮める働きがあるといわれています。アニスシードの煎じ液の温湿布は、目の疲労感を軽減する効果が期待できます。モロッコなどで行われている、ハーブでリラックスしながら目の疲れを軽減するケアです。
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目の疲れや充血を解消するアイブライトの温湿布

ハーブのアイブライトは、その名の通り、目のかゆみ、充血や炎症、眼精疲労といった目のトラブルを治す作用があります。アイブライトの煎じ液の温湿布は、スマホやパソコンのやりすぎで疲れた目を癒す効果が期待できます。煎じ液は洗眼にも使うことができます。
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目の疲れとたるみを解消するカモミールの温湿布

カモミールティーはアラブ地方ではポピュラーな飲み物。このお茶を使った疲れ目を癒す温湿布を、モロッコの女性に教えてもらいました。ローマンカモミールの優しい香りに包まれて、メンタルヘルスにもいいアイケア。目の下のクマを解消する効果も期待できます。