バラとラベンダーの手作り入浴剤で心身リラックスしてうるおい肌に

モロッコでは、ハマムという蒸気風呂がよく知られていますが、自宅のお風呂ではいろいろな入浴剤が使われます。

そのひとつが、ハーブのインフュージョン（浸剤・煎剤）の入浴剤です。

今回は、バラとラベンダーのインフュージョンの入浴剤を紹介します。

優雅な香りのバラと、癒し効果で知られるラベンダーは、バスタイムにもおすすめのハーブです。

バラとラベンダーの入浴剤は、疲れた心身をリラックスさせるだけでなく、乾燥肌と傷んだ肌の改善も期待できます。

作り方はいたって簡単。ドライハーブを水で煎じただけなのです。

モロッコはバラの産地。日常生活はもちろん、美容にもバラはよく登場します。

バラは保湿効果が高く、うるおいのある肌がよみがえります。

バラに含まれる脂肪酸などの天然オイルは、皮膚や髪の表面に皮脂膜を作って水分を保ち、肌を柔らかくなめ滑らかにするのに役立ちます。

また、フラボノイドやビタミンCなど抗酸化作用が高い成分を含み、紫外線や大気汚染から肌や髪を守り、老化を遅くする働きもあります。

ラベンダーは抗炎症作用に優れ、湿疹やかゆみといった皮膚トラブルを緩和します。

皮膚の組織の再構築プロセスを早める働きがあるとされ、荒れを改善し、肌をなめらかにします。

さらに、殺菌作用があり、肌と髪の汚れを落とし、皮膚細胞を引き締めるといわれています。

かぐわしい香りのお風呂で、日ごろのストレスを解消しましょう。

　このレシピの材料　

バラの花びら（ローズレッドペタル）　…　5～10ｇ
ラベンダー（生かドライのつぼみ）　…　5～10ｇ
水　…　500ml

所要時間：10分＋1時間

　保存容器と用具　

計量器
ティーポット
茶こし
保存容器（500ml用）　※アルコール消毒してから使用しましょう

※ティーバッグ用の不織布に入れて抽出すると、茶こしを使わなくていいので楽です。

　作り方　

　使い方　

このインフュージョンを浴槽に入れ、入浴します。

　保存方法　

冷暗所で1週間ほど保存可能です。