メンズ・アロマテラピー|出張の機内を快適に

アロマテラピーは女性のもの、というのは古い考え。男性向けアロマテラピーをご紹介します。
もちろん、女性にもおすすめです!

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フランス式メディカル・アロマテラピーとは?

香りで癒すアロマテラピーという言葉はよく耳にします。

これが日本で知られているアロマテラピーですが、発祥地のフランスでは、アロマテラピーは植物療法のひとつととらえられ、香りよりも、植物から抽出した精油の薬効を重視し、科学的な分析や症例に裏づけられた医療手段のひとつとして、人々に認識されています。

アロマテラピーは心と身体のバランスを回復させ、健康を維持する療法です。心理的な苦痛を癒す特効薬は、現代医学においてさえないといわれています。そこで、精神面を癒す補完的な療法として、アロマテラピーが用いられます。

もちろん、香りの効用も重要です。笑う、泣く、喜ぶ、悲しむといった感情は、神経系やホルモン分泌と緊密に結びつき、身体にさまざまな影響を及ぼします。

フランス式メディカル・アロマテラピーは、香りと薬効を最大限に利用し、感情のバランスを調整しながら身体を健やかにします。

メディカル・アロマテラピーは、特別な道具がなくても、1本の精油さえあれば今日からでも始めることができます。精油1滴をティッシュペーパーに落して深呼吸をするだけで、有効成分が心と身体に働きかけます。

出張の機内をアロマテラピーで快適に

今回は、アロマテラピーには欠かせないラベンダーの精油を使った、出張の際に機内で快適に過ごすためのアロマテラピーを紹介します。

・飛行機恐怖症に
・機内での足のむくみ解消湿布
・膝の痛み解消湿布
・時差ボケ
・湿疹・虫刺され・やけど・日焼け用のブレンドオイル

飛行機だけでなく、電車や自動車の出張にも使えます。 プライベートの旅行にも!

アロマテラピーをはじめるときにまず買いたい精油のひとつが、ラベンダーです。

ラベンダーは、鎮痛、癒傷、催眠、鎮静など、さまざまな効用で知られています。

ラベンダーの精油はいろいろな場面で使うことができるので、出張にも持ち歩くと便利ですよ。

ただし、”良質”であることが重要です。アロマテラピーの精油で一番よく知られているだけに、ラベンダーの精油はまがい物が多いです。購入する際には気をつけましょう。

 

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