メンズ・アロマテラピー|面接&プレゼンを成功させる

アロマテラピーは女性のもの、というのは古い考え。男性向けアロマテラピーをご紹介します。
もちろん、女性にもおすすめです!

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フランス式メディカル・アロマテラピーとは?

香りで癒すアロマテラピーという言葉はよく耳にします。

これが日本で知られているアロマテラピーですが、発祥地のフランスでは、アロマテラピーは植物療法のひとつととらえられ、香りよりも、植物から抽出した精油の薬効を重視し、科学的な分析や症例に裏づけられた医療手段のひとつとして、人々に認識されています。

アロマテラピーは心と身体のバランスを回復させ、健康を維持する療法です。心理的な苦痛を癒す特効薬は、現代医学においてさえないといわれています。そこで、精神面を癒す補完的な療法として、アロマテラピーが用いられます。

もちろん、香りの効用も重要です。笑う、泣く、喜ぶ、悲しむといった感情は、神経系やホルモン分泌と緊密に結びつき、身体にさまざまな影響を及ぼします。

フランス式メディカル・アロマテラピーは、香りと薬効を最大限に利用し、感情のバランスを調整しながら身体を健やかにします。

メディカル・アロマテラピーは、特別な道具がなくても、1本の精油さえあれば今日からでも始めることができます。精油1滴をティッシュペーパーに落して深呼吸をするだけで、有効成分が心と身体に働きかけます。

面接&プレゼンを成功させるアロマ

アロマテラピーは、リラックスだけでなく、元気を回復し、自信を取り戻す効果も期待できます。

今回は、面接やプレゼンテーションなど、ここ一番で実力を発揮するためのアロマテラピーを紹介します。

前日の安眠入浴剤、本番で成功するためのオイル、奮起のためのオイルなどです。

・本番前日の安眠バスオイル
・本番で成功するためのオイル
・戦うためのブレンドオイル
・気分が沈んだときのオイル

 

今回使用する精油の解説付きです。

カモミール・ローマン
ビターオレンジ葉(プチグレン)
ベルガモット
ローリエ
ローズ
レモンバーム

ゼラニウム
バジル
ラベンダー
ローズマリー・シネオール
タイム・チモール
マンダリン果皮

 

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