メンズ・アロマテラピー|レジャー&DIYに役立つアロマ

アロマテラピーは女性のもの、というのは古い考え。男性向けアロマテラピーをご紹介します。
もちろん、女性にもおすすめです!

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フランス式メディカル・アロマテラピーとは?

香りで癒すアロマテラピーという言葉はよく耳にします。

これが日本で知られているアロマテラピーですが、発祥地のフランスでは、アロマテラピーは植物療法のひとつととらえられ、香りよりも、植物から抽出した精油の薬効を重視し、科学的な分析や症例に裏づけられた医療手段のひとつとして、人々に認識されています。

アロマテラピーは心と身体のバランスを回復させ、健康を維持する療法です。心理的な苦痛を癒す特効薬は、現代医学においてさえないといわれています。そこで、精神面を癒す補完的な療法として、アロマテラピーが用いられます。

もちろん、香りの効用も重要です。笑う、泣く、喜ぶ、悲しむといった感情は、神経系やホルモン分泌と緊密に結びつき、身体にさまざまな影響を及ぼします。

フランス式メディカル・アロマテラピーは、香りと薬効を最大限に利用し、感情のバランスを調整しながら身体を健やかにします。

メディカル・アロマテラピーは、特別な道具がなくても、1本の精油さえあれば今日からでも始めることができます。精油1滴をティッシュペーパーに落して深呼吸をするだけで、有効成分が心と身体に働きかけます。

レジャー&DIYに役立つアロマテラピー

キャンプといったレジャーやDIVなどでのケガや虫刺されなど、ちょっとしたトラブルにもアロマテラピーは使えます。

今回は、日焼け、虫よけ、虫刺され、傷の応急手当、青あざや打撲のためのアロマテラピーを紹介します。

・日焼け後のオイル
・虫よけスプレー
・虫よけ
・ハチに刺されたとき
・蚊に刺されたとき
・クラゲに刺されたとき
・傷の応急手当
・出血のある傷
・青あざ
・コブのための温湿布

 

今回使用する精油の解説付きです。

ラベンダー
ゼラニウム
タイム・チモール
ティートリー
ヘリクリサムイタリカム
ニアウリ

カモミール・ローマン
レモングラス
ペパーミント
システ
ラバンジン・スーパー

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