メンズ・アロマテラピー|快適なオフィスライフのために

アロマテラピーは女性のもの、というのは古い考え。男性向けアロマテラピーをご紹介します。
もちろん、女性にもおすすめです!

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フランス式メディカル・アロマテラピーとは?

香りで癒すアロマテラピーという言葉はよく耳にします。

これが日本で知られているアロマテラピーですが、発祥地のフランスでは、アロマテラピーは植物療法のひとつととらえられ、香りよりも、植物から抽出した精油の薬効を重視し、科学的な分析や症例に裏づけられた医療手段のひとつとして、人々に認識されています。

アロマテラピーは心と身体のバランスを回復させ、健康を維持する療法です。心理的な苦痛を癒す特効薬は、現代医学においてさえないといわれています。そこで、精神面を癒す補完的な療法として、アロマテラピーが用いられます。

もちろん、香りの効用も重要です。笑う、泣く、喜ぶ、悲しむといった感情は、神経系やホルモン分泌と緊密に結びつき、身体にさまざまな影響を及ぼします。

フランス式メディカル・アロマテラピーは、香りと薬効を最大限に利用し、感情のバランスを調整しながら身体を健やかにします。

メディカル・アロマテラピーは、特別な道具がなくても、1本の精油さえあれば今日からでも始めることができます。精油1滴をティッシュペーパーに落して深呼吸をするだけで、有効成分が心と身体に働きかけます。

アロマテラピーで快適なオフィスライフ

オフィスはウイルスや病原菌にあふれています。
エアコンや暖房の影響で、身体の変調を感じる人も多いでしょう。
アロマテラピーで、快適なオフィスライフを実現しましょう。

今回は、電磁波防止スプレー、眠気や鼻炎(花粉症)、喉のイガイガの対策、眼精疲労の解消法などを紹介します。

・電磁波を防ぐスプレー
・眠気を吹き飛ばす吸入法
・鼻炎用のブレンドオイル
・花粉症のためのブレンドオイル
・喉を潤すうがい薬
・眼精疲労

使用する精油の解説付きです。

ティートリー
ニアウリ
レモングラス
タイム・チモール
レモン
ラバンサラ
ラベンダー

レモン
オレガノ
バジル
ユーカリ・ラディアタ
ローズマリー・シネオール
タラゴン
カモミール・ローマン

 

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